영필라테스

안녕하세요 대전 둔산동에 위치한 영필라테스입니다 둔산동필라테스만 네이버에 검색만 해도 무수히 많은 센터들이 나오는데 저희 센터만의 장점 ✅저희 센터는 저렴하지 않아요. 그냥 무작정 금액만 낮추어 회원을 모집을 하지 않으며 (하지만, 도담도담 회원님들께는 특별혜택가로 등...

안녕하세요 !! 오랜만에 후기글로 돌아온 쥔장입니다 ㅎㅎ 충대 근처 필테 이곳저곳 더녀보고 꾸준히 하면서 친구들한테 종종 필테 추천해주는데 이번엔 둔산동 진출 !!! 7층으로 올라가면 바로 센터가 나와요 !! 들어가기 전부터 포근한 분위기가 ~ 들어가자마자 환한 로비에...

안녕하세요. 영필라테스 부원장 김선주입니다 :) 신체활동이나 스포츠를 즐기시는 분들 정말 많으시죠? 저 역시 스포츠를 좋아하는 사람 중 한 명입니다! 운동을 하다 보면 크고 작은 불편함이나 통증을 경험하시는 경우도 있는데요, 이 때문에 운동을 잠시 쉬거나 강도를 줄이게...

안녕하세요. 건강한 움직임을 선물하는 '영필라테스' 입니다 :) 변경사항 전달드립니다! 4월부터 수업 별 테마는 부원장님들 수업에만 적용됩니다. 기존 전문강사님들 수업은 강사님들만의 특색을 살려 자유롭게 진행됩니다. [김선주 부원장] 척추Mobility / 어깨Mobi...

안녕하세요 영필라테스 입니다♥ 오늘 해부학 포스팅 내용은 바로 극하근에 대해서 알아보려고 합니다.! 극하근 이미지 극하근 이미지 극하근이란? 극하근은 넓은 기시아래이라는 이름으로 불리기도 합니다. 영어 이름으로는 'infraspinatus muscle'이라고 합니다. ...

올해 결혼준비를 하면서 체형교정을 목적으로 다녔던 영필라테스를 소개해보려고 한다. 대전에만 해도 정말 많은 필라테스 센터가 있는데 그 중에서 영필라테스를 선택한 이유는 3가지 이다. 주차가 가능하고 교통이 편리한 곳 강사 프로필이 공개되어 있고 체형교정 수업이 가능한 ...

안녕하세요. 건강한 움직임을 선물하는 '영필라테스' 입니다 :) 영필라테스가 벌써 2주년을 맞이했습니다! 많은 회원님들께서 찾아주신 덕분에 영필라테스가 계속 성장할 수 있었습니다. 감사한 마음을 담아 4월13일 ~ 5월13일 기간 동안 이벤트를 준비했습니다! 4랑해요 ...

요즘 워낙 많은 분들이 체형불균형으로 인한 불편감, 통증들을 가지고 있다보니 필테라는 종목에 대한 관심도 늘고 실제로 시작하는 분들도 많은 것 같습니다. 제 주변에도 꽤 많은데요 이 종목 자체가 기본적으로 재활을 목적으로 개발이 되었던터라 이를 목표로 찾는 분들이 많습...

안녕하세요 영필라테스입니다 오늘은 왜 필라테스를 해야하는지에 대해서 이야기 해보려 합니다! 예전에는 필라테스라는 운동이 생소하고 센터도 많이 자리잡고 있지 않아서 사람들이 잘 모르셨어요 하지만 지금은 완전 정반대! 동네마다 필라테스센터가 있고 남녀노소 학생부터 어른들까...

안녕하세요 영필라테스입니다 매년 11월은 고등학교3학년 학생들이 그동안의 노력의 빛을 발하는 순간 수능의 달입니다 그동안 공부하느라 책상에만 앉아있던 우리 학생들의 몸! 이제는 책상이 아니라 필라테스 앞으로! 우리 학생들이 공부하느라 몸이 거북목,허리통증,손목통증,골반...