라비다 필라테스 대전 괴정점

7월 1째주 상담예약과 체험수업 예약건 안녕하세요 라비다필라테스 입니다! 날씨가 점점 습해지고 더워지며 곧 진짜 여름 일듯 싶어요 그래도 회원님들의 건강을 놓지 않으시는건 탁월한 선택이자 나를 사랑하는일중 하나 랍니다!✨ 그렇다면 여름철에는 어떤 방법으로 운동하는것이 ...

안녕하세요! 라비다 필라테스 괴정점 입니다 키즈필라테스를 진행하고 있는 친구의 전과 후의 확연한 차이가 느껴지시나요~? 공부하느라 오랜시간 앉아있으며 떨어져 있던 시선과 앞으로 쏟아져 있던 체중중심 또한 몸의 중심부인 코어라는 기둥이 느슨 해지며, 급 성장기에 측만증으...

안녕하세요 라비다필라테스 괴정점 입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 라비다필라테스의 6월 소식 입니다. 대전 소그룹 필라테스는 왜 라비다 필라테스여야 할까요~? • 4:1 소그룹임에도 개인레슨 같은 그룹레슨 (세심한 큐잉과 정확한 핸즈온 선사해요) • 국제 필라테스 자격의...

안녕하세요 라비다선미쌤 입니다! 저는 지난달, 제 생에 두번째 마라톤을 뛰었답니다. ♀️ 저희 센터에 런닝 하시는 회원님들이 꽤 계세요! 뛰시기 전 스트레칭 이거 하시고 하셔라 하고 짚어드리며 런닝화와 기록도 공유하며 회원님들의 소소한 일상을 나누며 더 즐거운 수업을 ...

안녕하세요! 라비다필라테스 괴정점 입니다. . . 날씨가 점점 더 더워지고있네요! 그러므로 저희는 이제 실외 운동보다는 실내운동! 그 중에서도 코어와 체형교정에 탁월한 [ 필라테스 ]를 시작 하셔야 할때 입니다. 오늘 추천드리고 싶은 분들은 바로 남성 분들! ★ 맨즈필...

안녕하세요! 라비다 필라테스 괴정점 입니다~ 저희 센터에서 체형교정과 통증케어외에도 집중 하고 있는 특별 수업은 임산부 필라테스• 산후 회복 필라테스 입니다. 또한 산전• 산후 필라테스를 시작하려는 곳의 강사진들이 직접적인 임신과 출산 그리고 산후회복을 겪어본 곳이 더...

안녕하세요! 라비다 필라테스 괴정점 입니다 저희 센터의 차별화 된 이유중 하나는 [ 9년차 원장 그룹수업 직강 ] 입니다. 네! 접니다 그동안 원장의 직강 수업은 뭐가 다른지 궁금 하셨죠~? 원장이라고 특별하다 라는것 보다는 그동안의 실무경험과 여러 회원님들 별 케이...

안녕하세요. 라비다필라테스괴정점 입니다 이제부터 날이 더 뜨거워지며 실내운동이 더욱 더 인기가 높아질것을 예상 합니다. 그 중에 필라테스는 빠질수 없죠! 많았던 5월의 연휴를 고려해 6월 수업 일정 안내 드립니다. 6월도 신나게 필라테스 해보아요 ✨ [ 6월 공휴일에 ...

안녕하세요 라비다필라테스 괴정점 입니다. 최근 연휴동안 특별한 경험을 하고왔답니다. 이 순간을 잊지않고 기록하고자 블로그에도 소개 해보아요~ 안녕하세요 라비다 필라테스 괴정점 입니다 지난 연휴 동안 •대한필라테스연맹• 더 엘르필라테스의 필라테스 지도자 교육을 진행 하는...

안녕하세요 라비다 필라테스 괴정점입니다 어제 저녁부터 꾸물꾸물하던 날씨 오늘 아침부터 힘찬 빗줄기네요ㅠㅠ 미끄러운 빗길 조심 하시고, 밥도 맛있게드시고 커피도 드시고! 하루의 마무리는 라비다 필라테스와 함께 하세요! 오늘도 오전부터 그룹수업과 임산부 필라테스 및 개인 ...