요가솔필라테스 보건대점

안녕하세요! 요가솔필라테스 보건대점입니다 곧 다가오는 여름방학, 우리 아이의 방학은 어떻게 하면 알차게 보낼 수 있을까 고민하는 부모님들이 많으실거에요 건강한 방학기간을 보내기 위한 방법 중 하나가 바로 운동이 아닐까 생각합니다 ^^ #대전키즈필라테스 특히 성장기 아...

안녕하세요! 요가솔 필라테스 대전보건대점입니다 지난 4월 동구 지역에서 최초로 오픈한 바레수업이 굉장히 뜨거운 반응을 이어가며 바레 수업에 대해서 소개해볼까해요 우선, 바레 BARRE 라는 운동은 발레의 우아한 동작을 기반으로 필라테스, 근력운동, 스트레칭을 접목한 ...

안녕하세요 요가솔필라테스 보건대점입니다 운동할 수 있는 곳을 찾다가 저희 요가솔필라테스가 궁금해서 이 게시물을 누르게 되셨을 우리 회원님 처음 방문하는 공간은 누구에게나 조금 낯설고 긴장될 수 있기에 보건대점의 공간을 미리 소개해 드리려고 합니다 어디서 운동을 하는지...

요가솔필라테스에서는 다양한 운동 프로그램을 진행하여 운동 선택의 폭을 넓히고 있습니다 나의 목적과 컨디션에 맞춰 클래식 매트필라테스 / 요가&플라잉요가 / 바레 원하는 움직임을 선택할 수 있습니다 ^^ 우암로 330, 3층 요가솔필라테스 상담 및 문의 010 ***...

오랜만에 운동 기록으로 돌아왔어욧 !! 다들 요즘 다이어트는 계속 하는것 같은데 어떤식으로 체중을 감량하고 계신g ... 저는 요즘 바레운동에 푸욱 빠져버렸답니다 원래 스피닝강사였던 저... >< 코로나여도 많은분과 달렸지 ㅋㅋ 추억이 방울방울 사진 기록이 있으니 그때...

안녕하세요 요가솔필라테스 보건대점입니다 보건대점의 화/목 오전 9:50 을 책임지고 계신 고유정 선생님을 소개합니다 ^^ 요가솔필라테스 보건대점의 고유정 선생님은 . . . 동작을 지도하는 것을 넘어 수련자의 몸을 깊이 이해하고 보다 건강한 움직임으로 이어질 수 있도록...

안녕하세요 요가솔필라테스 대전 보건대점입니다 오늘 하루 바쁘게만 흘러갔던 일상 속에서 몸과 마음이 쉴 수 있는 시간이 있으셨나요 ^^ 생각과는 다르게 움직이는 것도 귀찮고 앉아서 할 수 있는 스트레칭 조차도 잊어버렸을 수 있어요 오늘은 나에게 온전히 집중할 수 있도록 ...

안녕하세요 오늘은 제가 1년넘게 다니고 있는 요가솔필라테스 보건대점 후기를 남겨보려 합니다! 위치는 대전보건대 올라가는 길 공차건물 3층에 위치해있어요! 수업은 오전부터 저녁까지 골고루 있어서 맞는 시간에 선택해서 들으면 됩니다 횟수제라 1수업=1차감이며 하루에 여러번...

안녕하세요 요가솔필라테스 원장입니다. 오랜만에 하는 포스팅인데요~ 근래 각종 교육 / 레슨/ 지도자 자격증 교육 기타 등등 너무 많은 일정들이 있어 오랜만에 블로그를 통해 인사드려요~ 요가솔필라테스 갈마점 불경기라곤 하지만 최근 헬스장과 운동시설들이 정말 우후죽순 많이...

코로나전에 다니던 GX에서 경험했던 플라잉요가가 너무 재미있어서 근처에서 찾다가 발견한 "현이요가" 벌써 다니기 시작한지 두달이 된 현이요가&필라 #대전 #대덕구 #동구 #가양동 #운동 #요가 #플라잉요가 #소도구필라테스 #필라테스 #현이요가 #다이어트 #근력운동 #취...