더에이치필라테스

안녕하세요~ 벌써 2017년이 마무리되고 2018년이 오고 있어요! 새해를 맞이할 때는 역시 함께 다짐하게 되는게 바로 운동이죠 ㅋㅋ 꼭 이번만큼은 건강과 몸을 챙기겠다고 다짐에 다짐을 하며~ 유성 필라테스를 찾아 요기조기 알아보고 상담하러 갔다가 센터 퀄리티에 놀라서...

9월에 쓰는 8월 일상 8월 한달간 이래도 되나? 싶을 정도로 돌아다녔어요 그래서 사진이 100장이 넘고? >_< 정창욱 쉐프의 금산 제면소 탄탄면 한가지만 판매하는데 저한텐 살짝 짰지만 맛있었어요 :) 탐나는 아이템이 많은 café flat 저기 피카소 포스터는 내 ...

더에이치필라테스 대전 서구 도안북로93번길10-3, 5층 어썸바디센터 (도안동 874 세움빌딩 5층) Tel. 070-8844-1041 건강한 몸으로 아이를 갖으려고 정말 빡세게 운동했던 5년 전... 그 덕에 건강한 아들녀석 얻었는데, 육아에 전념하며 운동은 1도 못...

벌써 2018년이 시작된지도 1/4 이나 넘어가 버렸는데 이웃님들은 새해 다짐들 잘 챙기고 계신가요? 저도 그렇게 다짐하고 다짐했던 부지런한 운동은 역시 올해에도 자연스럽게 잊고 지내다보니 벌써 완연한 봄이 왔네요 ㅎ 지난주부터 다시 한번 마음을 가다듬고 일단 문밖으로...

운동이 필요한 요즘, 동생이랑 상담받으러 고고 했어요 이제 저도 대전에서 자리잡을 날이 얼마 남지 않아서 함께 갔죠 상담 후 맘에 든 다며 동생은 바로 등록을 했고, 저도 조만간 따라 등록하기로 했어요! 아직은 왔다 갔다 하는중이라 ㅠㅠ 이런 곳~ 처음이라 소개 하고 ...

대전바레전문 목원대 더에이치필라테스 안녕하세요 :) 오랜만에 운동 후기를 들고 왔어용ㅋㅋㅋ 새해 기념으로 블로그도 다시 열심히 해보려합니당 저희 집근처 바레전문으로 유명한 더에이치필라테스로 바레수업을 다닌지 이제 3개월차 되어가요~ 운동을 너무 오래 쉬어서 .........

⸻ 임산부 기구필라테스 효과 •자세 교정: 임신 중 변화하는 체형에 맞춰 올바른 자세 유지 •통증 완화: 허리, 골반 통증 및 부종 감소 •체력 향상: 출산 준비를 위한 근력 및 유연성 강화 •호흡 조절: 출산 시 도움 되는 호흡법 익히기 •정서 안정: 스트레스 완화 ...

[도안동 더에이치필라테스] 개인 & 듀엣 기구필라테스 개인 맞춤형 기구 필라테스, 이런 분들께 추천합니다! ✔ 바른 자세를 만들고 싶은 분 ✔ 허리·목·어깨 통증 완화가 필요하신 분 ✔ 출산 후 건강한 몸매 회복을 원하시는 분 ✔ 체형 교정과 근력 강화를 동시에 하고...

이웃님들 안녕하세요. :-) 오늘 제가 얼마전 상담 받고 등록까지 하고 온 대전 성인 발레 학원 소개해드리려고 하는데요! 제가 다녀온 곳은 바로 여기랍니다. 세움빌딩 5층에 위치하고 있어요! 여긴 발레와 필라테스 전문 센터였는데요. 나이 먹을 수록 운동은 살을 빼기 위...

[듀엣 개인 기구필라테스 회원 모집 안내] 나만을 위한 맞춤 운동, 누군가와 함께 더 즐겁게! 소수정예 듀엣 개인 기구필라테스 클래스에서 새로운 회원을 모집합니다. ✔ 이런 분들께 추천드려요! •1:1은 부담스럽고 그룹 수업은 아쉬우셨던 분 •체형 교정, 근력 강화, ...