밸런스요가&필라테스

라테스는 단순한 운동을 넘어 몸과 마음을 함께 다스리는 특별한 경험을 제공합니다. 현대인의 스트레스와 불균형한 생활 패턴 속에서 필라테스는 체형 교정과 근력 강화를 동시에 이루어내는 최적의 운동으로 자리잡고 있습니다. 필라테스는 체중 부하가 적어 부상 위험이 낮고, 초...

여러분, 안녕하세요! 오늘은 대구 동구 신서혁신도시에 위치한 특별한 요가 및 필라테스 공간인 밸런스요가&필라테스에 대해 소개해드릴게요! 이곳은 다이어트와 각종 체형 교정, 그리고 심신의 다양한 증상을 치유하는 프로그램을 제공하고 있어요.✨ 1. 기본 정보 밸런스요가&...

생활 속의 작은 여유를 찾으려는 돌콩님의 이야기 안녕하세요~ 주말부터 날씨가 추워진다고 하더니, 어제보다 많이 쌀쌀한 오늘입니다. 저번 같은 추위는 안 오겠지만, 혹시나 하는 마음에 사무실의 나무에 비닐 옷을 씌워주었습니다. 내가 아끼던 초록이들이 더 이상은 얼지 않기...

#대구요가 #대구혁신도시요가 #대구혁신도시요가필라테스 대구생활에서 요가를 시작한건 아마 교통사고 후유증으로 치료를 받으면서 재활차원에서 다시 해보자하고 시작했다 그렇게 처음 한달을 등록하고 생각보다 너무 좋아서 세달을 추가로 등록했다 그곳은 바로 파리바게뜨 건물 5층 ...

임신 증상들 공유 사실 증상이라고도 거창하게 얘기할 것도 없다. 생리 안하는 것 말곤 전혀 무증상이었다. 피곤하지도 않고 사실 난 많이 자는 편이어서 그런지 잠도 많이 오지 않았고 한번씩 배콕콕 정도? 이것도 7주쯤때였다. 머... 생리 안하는게 제일 큰 증상이기도 하...