트리 필라테스

안녕하세요 만촌동 트리필라테스입니다 :) 오늘은 저희 센터에서 키즈 필라테스를 꾸준히 진행한 회원의 X-BODY 체형분석 전·후 변화를 소개해 드리려고 합니다. 성장기 아이들은 바르지 못한 자세가 습관으로 이어지기 쉽습니다. 스마트폰 사용, 학업으로 인한 장시간 앉은 ...

안녕하세요 만촌동 트리필라테스 입니다 :) 지난 공지를 통해 7월 중 바레 클래스 오픈 소식을 먼저 전해드렸는데요. 드디어 7월 바레 클래스 모집을 시작합니다. 가벼운 옷차림이 많아지는 계절 건강하고 아름다운 몸의 변화를 바레와 함께 시작해 보세요. ✔️ 화요일 오전 ...

안녕하세요 만촌동 트리필라테스 입니다 :) 7월, 바레(Barre) 수업 오픈 예정! 몸의 균형과 아름다운 라인을 동시에 만들어주는 바레(Barre) 수업이 7월부터 새롭게 시작됩니다. 지난 봄 더욱 전문성 있는 바레수업을 하기위해서 뉴욕원 필라테스 이영아 원장님 바레...

여름 막바지? 가을 초입? 오락가락하는 날씨 대구 만촌동에 새로 오픈한 트리필라테스에 엑스바디 교육을 위해 방문했습니다. 다른 외부 활동으로 한동안 엑스바디 교육을 못 다녔는데.. 오랜만에 교육이라 즐거웠습니다. 늦지 않게 도착해서 설치된 장비의 외부 내부를 확인합니다...

안녕하세요 만촌동 트리 필라테스 입니다 성큼 다가온 여름, 옷차림이 가벼워지는 계절이 찾아왔습니다. 자연스럽게 건강 관리와 체형 관리에 대한 관심도 높아지는 시기인데요. 많은 분들이 운동을 시작하며 헬스나 러닝을 떠올리지만 최근에는 남성들 사이에서도 필라테스에 대한 관...

안녕하세요. 대구 만촌동 트리 필라테스 입니다 :) 최근 학부모님들 사이에서 아이들의 자세와 체형에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 중·고등학생들은 급격한 성장과 학업으로 인해 체형 불균형이 쉽게 발생하는 시기입니다. "우리 아이가 자꾸 한쪽으로 기대서 앉아요."...

안녕하세요! 대구 만촌동 트리필라테스 입니다. 어느덧 본격적인 여름이 성큼 다가오고 있습니다. 날씨가 더워질수록 체력 관리와 건강한 운동 습관의 중요성이 더욱 커지는데요 오늘도 회원님들과 함께 활기찬 목요일 아침 그룹레슨을 진행했습니다 아침 운동은 잠들어 있던 몸을 깨...

안녕하세요 트리 필라테스 입니다 :) 회원님들의 많은 관심과 문의 덕분에 저희 필라테스 센터의 그룹레슨 수업이 추가 개설되었습니다! 기존 인기 클래스의 빠른 마감으로 원하시는 시간 예약이 어려웠던 회원님들을 위해 더욱 편리하게 운동하실 수 있도록 새로운 타임을 오픈하게...

봄 맞이 몸 깨우기 겨울 동안 움츠러들었던 몸! 아직도 무겁게 느껴지시나요? 점점 옷차림이 가벼워지는 봄은 몸을 정비하기에 가장 좋은 시기이죠~ 봄맞이 오전 그룹 고정 이벤트 꾸준히 운동하실 수 있는 평일고정 오전반 회원을 모집합니다! 본 수강권은 취소, 연기, 환...

3월 다이어트 골든타임 지금 시작해야 여름에 달라집니다! ⛄ 겨울동안 쌓인 체지방과 무너진 체형, 혼자서는 시작하기 어려우시죠? 특히 운동이 처음이거나 오래 쉬셨다면, 전문적인 지도 아래 시작하는 것을 추천드려요~ 겨울동안 활동량이 줄어들면서 체중이 늘고 몸이 무...