범어필라테스

안녕하세요 범어동에 위치한 범어필라테스입니다 오늘은 50대 회원님의 저희센터 윤지강사님과 1회 체험수업 후 찐 후기 ! 비포에프터 가져왔습니다 ~ ❤️ 체험수업 후 개인레슨 등록하셨습니다 :-) 범어동 재활필라테스 범어동 거북목 필라테스 범어동 디스크 필라테스 수성구 ...

안녕하세요 몇일 간 습도가 높아 덥네요 곧 장마기간이 시작됩니다 우산 챙기세요 ☔️ 비가 오려나 온 몸이 쑤시네 라는 이야기 많이 들어보셨죠? 또는 스스로 체감하시는 분들이 많으실거에요 ! 저희 범어필라테스 회원님 중에서도 실제로 많이들 이야기 하시구요 ~ 비가 오...

안녕하세요 범어동에 위치한 범어필라테스입니다 ! 더운 날씨에 옷들은 더 짧아지고 있습니다 운동시작에 대한 고민이 하루하루 늦춰질 수록 우리 몸은 더욱더 힘들어하고 통증은 증가합니다 100세인생 통증없이 건강하고 행복하기위하여 하루라도 미루지말고 운동 상담부터 시작해보세...

안녕하세요 범어필라테스입니다 어머님 혼자 시작하신 운동이 이제는, 아버님, 아드님까지 함께하는 그룹레슨이 되었습니다 ~ 따뜻한 분들과 함께 저도 항상 기분이 좋아지는 행복한 수업이랍니다 ! ❤️ 범어동 남자필라테스 멀리서도 자차를 이용하여 와주시는 것도 감사한데 어머님...

안녕하세요 범어필라테스입니다 주말은 잘 보내셨나요? ^^ 벌써 6월의 반이 지나갔네요. 또 다가올 더위에 두렵지만 모두들 뜨거운 햇살,더위 조심하세요 수성구 어린이필라테스 우리 3:1 어린이필라테스 수업 사진, 영상 가져왔습니다 8:1,6:1,4:1 수업이 아닌 3:1...

초등학생·중학생·고등학생 발아치 무너짐, X자 다리 왜 관리가 중요할까요? 범어동 중학생 필라테스 요즘 아이들은 운동량 감소와 스마트폰 사용 증가로 인해 발아치가 무너지거나 X자 다리, O 다리가 나타나는 경우가 많습니다. 발은 우리 몸의 기초 역할을 합니다. 발아치가...

안녕하세요 요즈음 키즈필라테스문의량, 신규등록이 증가하고 있습니다. 우리아이들의 빠르고 바른 자세정렬, 키 성장 등을 위하여 범어동 만촌동 수성동 삼덕동 성당동 황금동에서 찾아주고계세요 ! 방학기간에는 방학특강도 오픈됩니다 :-) 저희 범어필라테스는 3:1 소수정예 레...

안녕하세요 오전내내 비가 시원하게 내리다 그쳤네요 ^^ 오늘은 수업현장사진 말고 비포에프터 가져 왔습니다 우리 아이들의 구부정한 자세, 거북목, 라운드숄더, 척추측만증, 작은 키 때문에 문의주시는 부모님들이 많으신데요 물론 1:1 개인레슨이 가장 좋구요 6:1 , 4:...

안녕하세요! 비소식이 있다보니 오랜만에 선선한 일요일 주말이네요 오늘은 주1회부 토요일 2:1 듀엣 필라테스 비포에프터 가져왔습니다 우리 중1 친구는 만촌동에서 오는 친구입니다 우리아이들 멀리서도 보내주셔서 감사드립니다 수성구 필라테스 3/28 과 6/6 비포에프터 ...

안녕하세요 ! 범어3동에 위치한 범어필라테스 입니다 오늘은 캐딜락에서 짐볼을 이용한 수업을 준비했습니다 50분 내내 대기구를 이용한 필라테스 수업은 물론이며, 소도구까지 더해진다면 우리 아이들의 재미와 함께 속근육 소근육 대근육 협응력 발란스 등 이 모든 것을 잡을 ...