모던필라테스 범어센트럴점

안녕하세요~ 범어동 필라테스 전문 스튜디오 모던필라테스 범어센트럴점입니다. 요즘 저녁이나 밤이 되면 선선하게 바람이 불어 산책을 하시는 분들이 많이 보이는데요, 하지만 낮과 오후에는 여전히 초여름의 더위가 계속되고 있어 옷차림도 점점 가벼워지고 있는 거 같아요 요즘 월...

안녕하세요 모던필라테스 범어센트럴점입니다. 계속 비가 내리고 습한 날씨가 계속되고 있어서인지, 가만히 있기만 하는데도 땀이 나는 거 같네요 다음 주부터 많이 더워져요 현대인들의 하루 대부분은 앉아서 시간을 보내죠. 출근을 해서도 앉아있고, 퇴근을 하고 나서도 침대나 소...

안녕하세요! 범어동 모던필라테스 입니다. 지난 한 주도 잘 지내셨나요? 5월부터는 슬슬 더워진다는 소식도 들리곤 하죠 그래서 급하게 체중 감량을 원하는 분들 중 약물 치료를 선택하시는 분들이 눈에 띄도록 늘어나고 있습니다. 특히 고도비만에 해당하는 경우에는, 건강을 위...

안녕하세요! 모던필라테스 범어센트럴점입니다 요즘 너무 덥죠? 날씨가 점점 더워지면서 시원한 음료를 마시는 분들이 늘어나고 있어요. 특히 다이어트가 목적인 회원님들과 상담을 하다가 보면, "과일은 괜찮을까요?" "제로 음료수는 괜찮지 않아요?" "당은 얼마나 먹어야 할까...

안녕하세요^^ 범어동 필라테스 전문 스튜디오입니다. 범어동 필라테스를 찾아주시는 회원님들과 첫 상담을 진행할 때, 불편한 곳에 대해 이야기를 나누면 "팔을 들어 올릴 때 아픈 거 같아요.", "걸리는 느낌이 들어요." 라고 말씀하시는 분들이 많이 있습니다. 안좋은 자세...

안녕하세요 범어동 모던필라테스입니다. 이번 주는 기온이 갑자기 올라가서 낮에는 엄청 덥게 느껴졌는데, 이틀 내내 비까지 내리면서 괜히 몸이 더 처지고 공기도 눅눅했던 거 같아요. 저도 최근 들어 체리, 참외와 같은 제철 과일들이 한가득 나온 걸 보고 나니 벌써 5, 6...

범어동 필라테스 바르게 걷는 법 안녕하세요 ~ 범어동 필라테스 모던필라테스 범어센트럴점입니다. 이번 설 연휴는 잘 지내셨나요? 설날에는 떡국이 필수 음식인 거 같아요. 다들 떡국은 드셨을지 모르겠네요-! 소중한 사람들과 함께 떡국 드시면서 행복한 연휴를 보내셨을지 궁금...

안녕하세요! 범어동 필라테스 전문 스튜디오 모던필라테스 범어센트럴점입니다. 이제 날이 따뜻해지다 못해 더워지고 있네요 봄이 온 지 얼마 지나지 않은 거 같은데 벌써 더워지려고 하나 봐요. 슬슬 반팔을 꺼내 입으시는 분들이 많더라구요. 요즘 갑작스럽게 건강 문제로 쓰러졌...

안녕하세요! 모던필라테스 범어센트럴점입니다. 연휴는 잘 보내셨나요? 이번 연휴는 어린이날까지 이어져서 오랜만에 자유를 느끼신 분들도 많으셨을 거 같아요. 저도 나들이를 다녀왔답니다:) 아이들과 나들이를 다녀오거나, 가족들과 시간을 보내신 분들도 계실 테고 그동안 피로...

안녕하세요 ~ 범어동 모던필라테스 입니다☺️ 이번 주는 정말로 봄이 성큼 다가온 거 같은 느낌이네요. 아침과 저녁에는 아직 쌀쌀하지만, 낮에는 햇빛이 꽤 따스해지면서 계절이 바뀌고 있는 게 느껴지는 요즘입니다. 원장님이 사놓으신 새로운 꽃! 대구는 빠르면 이번 주에 벚...