아이코어필라테스 범어

나이가 들수록 꼭 필요한 운동, 실버 필라테스 “필라테스는 젊은 여자들만 하는 거 아닌가요?” 이런 질문, 정말 많이 받습니다 하지만 운동은 나이를 불문하고 모두에게 필요한 일상이에요 특히 나이가 들수록, 움직임을 유지하는 것은 곧 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다...

안녕하세요 ! 아이코어필라테스 범어점입니다 운동을 시작할 때 가장 많이 하시는 고민 “내 몸에 맞는 운동이 뭘까?” “필라테스를 하면 정말 자세가 바뀔까?” 아이코어필라테스 범어에서는 이런 궁금증에 대한 답을 눈으로 직접 확인할 수 있도록 체형 분석 → 맞춤형 개인레슨...

아이코어필라테스 범어 안녕하세요 아이코어필라테스 범어점입니다 ! ! 운동을 시작하는 이유 중 가장 많은 부분을 차지하는 것이 바로 다이어트죠. 많은 분들이 체중 감량을 위해 PT(퍼스널 트레이닝)를 먼저 떠올리시지만, 최근 저희 센터에서는 필라테스 개인레슨만으로도 충분...

안녕하세요 ! 아이코어 필라테스입니다 수성구 필라테스 찾고 계신가요? 개인 맞춤형 케어부터 소규모 그룹 레슨까지, 지금 아이코어에서 특별한 혜택으로 이벤트 진행 중입니다 ♀️ 아이코어 필라테스는 이런 분께 추천드려요! * 체형이 틀어져 고민이신 분 * 거북목, 골반 틀...

안녕하세요 ! 아이코어필라테스 범어점입니다 소개드릴 회원님은 운동을 거의 한 적이 없으셨어요 필라테스도 처음이고, 요가도 해보셨지만 재미를 느껴본 적이 없다고 하셨어요 그렇다고 몸이 좋아진다는 변화도 느끼지 못하셨다고 하네요 ㅜㅜ 살짝 경사진 길을 오르는 것도 숨이 차...

♂️ “자세만 좀 바꿨을 뿐인데… 몸이 가벼워졌어요!” 안녕하세요 ! 수성구 범어동 아이코어필라테스 범어점입니다 오늘은 저희 센터에 처음필라테스를 시작하신 남성 회원님의 변화를 보여드릴게요 ! 운동은 거의 안 해보셨고, 등이 자꾸 굽고, 목도 앞으로 빠지는 느낌이 들어...

안녕하세요! 아이코어필라테스 범어입니다 :) 오늘은 특별히 바쁜 일상 속에서도, 주 1회 운동으로 멋진 변화를 보여주신 회원님의 이야기를 소개해드릴게요 처음 오셨을 때 이 회원님은 필라테스는 물론, 운동을 거의 처음 해보시는 분이셨어요. 평소 바쁜 업무 때문에 온몸이...

안녕하세요! 아이코어필라테스 범어점입니다. 아이코어는 단순한 운동이 아닌, 건강한 움직임을 통해 더 나은 삶을 만드는 공간입니다 특히, 성장기 아이들에게 꼭 필요한 키즈 필라테스를 전문적으로 지도하며 올바른 자세와 건강한 성장을 돕고 있어요 ! 단 3번의 수업만으로도 ...

♥ 60대 회원님의 20회 레슨 후 체형 교정 이야기 ♥ 안녕하세요 ! 아이코어필라테스 범어점입니다 오늘은 회원님의 전후 사진을 가지고 왔어요 :) ( 회원님의 동의를 얻고 글 작성하였습니다 ♥) 오늘 소개해드릴 분은 60대 회원님으로, 20회의 개인 레슨을 통해 체형...

안녕하세요! 대구 수성구 아이코어 필라테스 범어입니다! 회원들의 쾌적하고 집중도 높은 운동 환경을 제공하기 위해 기존 6:1 그룹레슨에서 4:1 소규모 그룹레슨으로 리뉴얼 되었습니다 ! 같은 가격에 4:1 소규모로 운동이 가능해졌어요 :) 체계적인 4:1 그룹 필라테...