피트니스공간 수성점 PT & 헬스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
꾸준히 피티를 받고 있는 대구 수성구 헬스장 피트니스공간 운동 기록! 처음엔 자세 교정이랑 체력 수성구 피티를 알아보고 시작했는데, 하다 보니 체력도 좋아지고 자세도 조금씩 달라지는 게 느껴져서 요즘은 운동 기록 남기는 재미도 꽤 있다 피트니스공간은 대구 수성구에 있는...
수성구 헬스장을 등록하는 것은 쉽지만, 꾸준히 다니는 것은 생각보다 어렵더라고요. 저 역시 여러 번 운동을 시작했다가 포기한 경험이 있었는데요. 현재는 수성구 헬스장에서 2년동안 주 1회 PT를 받으며 운동을 이어오고 있어요. 오늘은 제가 왜 2년 동안 이곳을 다니고 ...
운동을 꾸준히 하려면 헬스장 시설도 중요하지만 내가 꾸준히 갈 수 있는 환경인지도 중요하다 운동기구는 충분한지, 집이나 회사에서 다니기 괜찮은 위치인지, 그리고 내 시간에 맞춰 운동할 수 있는지도 꽤 중요하다 이 모든걸 다 만족시키는 수성구 헬스장 피트니스 공간! 다양...
운동하면서 포인트까지 쌓을 수 있는 튼튼머니! 꾸준히 다니고 있는 헬스장인 피트니스 공간도 튼튼머니 적립 시설 중 하나인데 이번에 어플을 다운로드받아 이용하고 적립 해봤다 튼튼머니란? 튼튼머니는 국민 체력 증진을 위해 문화체육관광부와 국민체육진흥공단에서 운영하는 스포츠...
[ 질문 답변 게시판 ] - 무성의 게시물은 삭제 및 활동정지 - 질문글 삭제는 엄격하게 관리하며 즉시 영구정지/강퇴 - 질문 작성자 및 답변자 서로 예의를 지켜주시길 바랍니다 * 운동방법/식단설정 등 질문 전 아래 링크 [필수 확인] → https://url.kr/r...
회사 다니면서 꾸준히 운동하는 게 쉽진 않지만 그래도 몸이 조금씩 달라진게 느껴진다 어깨 통증 때문에 조심스러웠던 때도 있었는데 트쌤 덕분에 안다치고 안전하게 운동한 듯 요즘은 목이나 어깨가 안 아픈거 뿐만아니라 등 자극도 잘 잡히기 시작했다 주변에서 자세가 더 좋아진...
2년 넘게 꾸준히 다니고 있는 피트니스 공간 이런저런 수많은 운태기들이 있었지만 트쌤이 잘 잡아도 주고 풀어도 준 덕에 꾸준히 운동하는게 가능했음 ㅋㅋㅋㅋ 어쨌든 오늘도 운동한 이야기 피티 일기 시작합니당 랫풀다운으로 수업 시작했다 세트지나면서 무게조금씩 올려서 마지막...
2년넘게 꾸준히 다니고 있는 대구 수성구 헬스장 피트니스공간 오늘도 피트니스공간에서 5월초에 했던 수업 + 개인운동한 운동일기를 남겨보겠음당 오늘 수업은 어깨 운동부터 시작했다 스미스 숄더프레스를 먼저하면서 숄더프레스 자세를 먼저 잡아두고나서 그리고 덤벨로 넘어옴! 스...
운동은 늘 해야지 해야지 생각하면서도 막상 평일에는 개인운동을 잘 못 나가는 나... 그래서 결국 주말에라도 헬스장에 가게 되는데, 주말은 늦잠자거나 약속이 있기도해서 일찍 헬스장 가기가 싶지않다 그럴때마다 다행이다 싶은건 피트니스 공간이 24시간이라는 점 24시간 헬...
운동 가기 직전까지 일하다가 간 날 회사 일도 많았고, 야근까지 하고 간 날이라 쌤이 보자마자 바로 한마디 했다 : 오늘 좀 피곤해 보이시는데요? : 요즘 일이 많네요. 오늘도 야근했어요 : 아 그런 날엔 서킷이죠 ???? 네? 피곤하다고 했는데요? 그렇게 이날 운동은...