김가원요가&필라테스

1편에 이은 2편 다들 많이들 기다리셨죠? 1편은 위에 있으니 못보신 분들을 보고 오세요^^ 2시 수업에는 아이들이 많이 왔어요ㅎㅎ 아이들과 요가를 하다보면 에너지가 더 뿜뿜 생기는 거 알고계시나요? 아이들의 사랑스러운 눈빛과 몸짓을 함께 할 수 있어서 좋았답니다. 독...

2022년 10월 15일~ 16일 양일간 (구)화원운전면허시험장에서 열린 달성문화도시축제! 많은 사람들이 찾아주셨는데요. 김가원요가원도 숲속 요가 수업으로 참여했답니다 ^^ 그 날의 기억을 다시 되짚어볼까요? 먼저 매트를 준비하는 모습이에요. 10월의 가을 햇살은 참으...

주소 대구 달성군 유가읍 테크노상업로 100 찾아가는길 유가면사무소 건너편 국민은행 7층 김가원요가로 찾아오세요 버스노선 : 급행4, 달성5, 급행8 영업시간 영업 종료 09:00에 영업 시작 9시 0분에 영업 시작 화 09:00 － 21:00 수 09:00 － 21:...

오늘은 카포타아사나(비둘기 자세) 수련을 해보았습니다.. ^^ 부장가 아사나, 아르다 라자카포타아사나로 충분히 후굴에 익숙해진 후 단계별로 접근합니다. 우스트라아사나에서 드롭하는 방법으로 접근해보았습니다. 다음수련에는 비라아사나에서 접근하는 방법도 같이 수련해보아요~ ...

안녕하세요 김가원 요가&필라테스입니다^^ 이제는 날이 쌀쌀해져가고 있어요. 요가원도 저절로 시원해지고 있습니다. 그럼에도 정통하타수업에서는 땀이 송글송글 맺히죠 ㅎㅎ 정통하타수업의 매력에 빠져버린 회원님은 이 날만을 기다린다고 하시네요 >_< 회원님들께 요가의 즐거움을...

10월의 어느날 수련 모습입니다.. 화목 저녁 8시, 하루를 마무리 할 수 있는 시간에 만나는 하타요가의 매력은 정말 말로 표현할 수 없답니다. 요가의 매력에 온전히 빠져보세요. 나를 단단히 나를 고요하게 나를 온전하게 함께 수련합시다. 나마스떼 &...

아 - 아름답군요. 몸을 움직이는 모습 마음을 가다듬는 모습 우리가 함께합니다. 함께하니 편안합니다. 요가로 누군가와 만나는 건 참 기쁜 일입니다. 또 다른 건 무엇이 있을까요? 책,,, 고양이,, ... 알려주세요. 좋은 사람과 만날 좋은 매개를.. &...

월요일, 새로운 일주일을 시작하는 날이죠. 회원님들 늘 새로운 마음으로 일주일을 시작하는 모습이 너무 멋있습니다. 힐링요가이지만 복근운동은 빠지지 않아요~ 마지막은 사바아사나 편안히 쉬는 회원님들 보면 행복합니다. 선선한 가을날, 요가원 안에서 밖에서 함께해요^^ & ...

오전 9시 20분에 수업 진행되고 있습니다 월,수,금은 요가 수업 화, 목은 필라테스 수업으로 다양하게 운동해볼 수 있어요 요가는 연령과 무관하게 즐길 수 있는 운동이자 수련입니다. 아침에 요가를 하고 나면 개운하고 상쾌한 하루를 시작할 수 있답니다. 수업에 조금 늦어...

화, 목 6시 30분에는 필라테스 수업이 진행되고 있습니다. 이번엔 써클링을 이용한 필라테스인데요. 열정적으로 하고 계시는 회원님들의 모습입니다^^ & 김가원요가&필라테스 T. 053.611.9881 편하게 문의주세요^^...