더필라테스 재활운동센터

더필라테스재활운동센터 체험 수업 무료 이벤트 더필라테스재활운동센터는 재활운동과 필라테스를 전문으로 하는 센터로, 다양한 운동 프로그램을 제공하고 있어요. 이번에 무료 체험 수업 이벤트를 진행하고 있으니, 많은 관심 부탁드려요. 재활운동이 필요하신 분들은 수업을 시작하기...

가을답지 않게 쌀쌀하지만, 좋은 아침입니다! 오늘은 측만증 재활운동에 대해 이야기해 보겠습니다. 특히 필라테스를 이용한 슈로스 재활운동에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 측만증으로 인해 고통받고 계신데, 저희 센터에서 제공하는 전문적인 슈로스 측만 재활...

안녕하세요! 오늘은 더필라테스 재활운동센터에서 진행한 에어컨 청소에 대해 이야기해볼게요. 필라테스는 호흡 운동이 중요한 운동입니다 그래서 저희는 에어컨 관리를 소홀히 할 수 없답니다. 정기적으로 청소를 하여 건강한 환경을 유지하고 있습니다 청소는 숨고에서 인연이 되어서...

안녕하세요. 날씨가 초겨울처럼 쌀쌀합니다 ^^ 오늘은 무릎 통증 재활 필라테스에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 무릎 통증은 많은 사람들이 겪는 문제로, 그 원인은 다양합니다. 특히 퇴행성 관절염, 무릎 변형, 그리고 주변 근육의 약화가 주요 원인으로 작용합니다. 이 ...

안녕하세요 더필라테스재활운동센터 입니다 2026년 새해가 밝았습니다 새해 맞이 특별 이벤트 중입니다 그룹수업 많이들 오세요 화 목 오전과 월수 화목 저녁 수업 진행중입니다 문의사항 밎 예약은 643-7780 입니다 이번 이벤트는 2월까지 진행합니다 감사합니다 새해 복 ...

안녕하세요 더필라테스 재활운동센터입니다 오늘부터 갑자기 날씨가 많이 추워졌습니다 모두 따뜻하게 입고 다니세요! 오랜만에 개인수업 현황을 올립니다 여전히 허리디스크와 목디스크로 오시는 회원님은 많습니다 그리고 최근에 측만으로 문의가 많이 오고있습니다 저희센터는 측만증을 ...

안녕하세요 대구 화원 대곡역에 위치한 더필라테스 재활운동센터 이정운입니다. 오늘이 처서인데 여전히 덥습니다 다들 건강은 잘 챙기고 계신가요? 근 10년간 일을 하면서 제일 많이 봐왔던 허리 통증에 대해서 오늘 이야기해 볼까 합니다. 허리 통증, 허리디스크는 전 인구의 ...

안녕하세요 더필라테스재활운동센터 입니다 이번 8월부터 화목 오전 10시 그룹 수업을 시작합니다 신규반이라서 초보자도 대환영입니다^^ 대기구 체어와 스프링보드를 기본으로 하면서 여러 필라테스 도구를 이용하여 다양한 운동을 합니다 저녁에 하시는 여자강사님께서 오전도 그대로...

안녕하세요 더 필라테스 재활운동센터입니다. 오늘은 우리 아이 키 성장 필라테스에 대해 말씀드릴게요 사실 저희 첫째 딸입니다 이제 초등 5학년에 올라가고요 성장이 더뎌서 성장판 검사했더니 키가 150초반이 될 수도 있다는 얘기를 듣고 부모로서 할 수 있는 모든 방법을 다...

안녕하세요 여러분 더필라테스 재활운동센터 입니다 보통 핸드폰을 하거나, 책을 읽는 동안 고개를 숙이고 있기때문에 장기적으로 굽은 등 , 거북목이 되기 쉬운데요 평소에 목, 어깨 주변의 긴장된 근육을 풀어주면 몸이 훨씬 편안해집니다. 제가 매일 하고 있는 폼롤러 이완 방...