오늘도기구필라테스 산동지점

안녕요 : ) 또 다시 오랜만에 올리는 리뷰 헷 블로그 포스팅 요즘 넘 어려워요 요즘은 다시 날도 좋아지고 하니까 운동의 계절이 온거 같단 생각이 들어요 #운동 #다이어트 다시 시작해야지 여자들의 숙명 다이어트의 계절이죠 친한 동생과 함께 코어 단련으로 #필라테스 하고...

스프링 교체 없이 진행하는 전신 통합 시퀀스 이번 영상은 롤바 하나로 척추 가동성, 코어 안정성, 하지 및 상지 근력 강화까지 유기적으로 연결할 수 있는 50분 구성입니다. 동작 연결이 자연스럽고, 수업 중 스프링을 바꾸지 않아도 되어 진행이 매끄럽다는 점에서 필라테스...

리포머와 폼롤러를 함께 활용한 50분 전신운동 입니다. 스프링 변경은 단 한 번뿐이라, 흐름이 끊기지 않고 몰입감 있게 운동할 수 있어요. 특히 전신을 균형 있게 사용하며, 코어와 하체, 팔까지 두루 자극할 수 있는 구성이에요. 리포머에 익숙한 중급자 이상에게 추천드립...

앗녕하세요^-^ 정말 오랜만에 하는 블로그 ..띠로리 ㅋ 봄비가 내리는 3월입니다~ 이제 낮에는 반팔을 입어도 될 정도로 날씨가 매우 포근해지고 있어요! 슬슬 겨우내 찌웠던 나의 살들과 이별을 해야할 계절이 빠르게 다가오고 있네요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 건강하게 예쁜라인,...

경북 구미시 산동읍 신당1로4길 17-5 5층 3, 4, 5호 찾아가는길 1층 풍국면 식당이 위치한 빌딩의 5층에 위치하고 있습니다. 영업시간 영업 종료내일 휴무내일 휴무 금 10:00 - 21:00 12:00 - 17:00 휴게시간 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정...

안녕하세요 유댕입니다. 오늘의 블챌 어디할까 고민하다 제가 3개월동안 내돈내산으로 다닌 구미 산동 필라테스, 오늘도기구필라테스 후기를 남겨볼까해요. 처음으로 필라테스를 정기적으로 다녀봤고 힘들어 죽을 뻔 했지만 필라테스에 맛들리게 해준 고마운 곳이라서 찐 후기를 남겨보...

구미 필라테스 오늘도기구필라테스 납품 설치 구미 필라테스 오늘도기구필라테스 납품 설치 오늘도기구필라테스와 발렌필라테스가 함께 했습니다. 발렌필라테스기구 캐포머 세팅되어 있습니다. 오늘도기구필라테스에서 발렌필라테스기구로 여유로운 운동 시작해 보세요! #구미필라테스 #구미...

안녕하세요. [산동점] 오늘도, 기구 필라테스 입니다. 다가오는 3월6일에 수업을 시작하며, 방문은 2월28일부터 가능합니다. 현재 6:1 그룹레슨 40% 할인 가격 으로 진행중입니다. 월 10:00 - 21:00 12:00 - 17:00 휴게시간 화 10:00 - 2...

내가 다니는 필라테스!! 이번에 두번째 달도 등록했다 그리고 목요일운동,, 하체하고 조져진 하체때문에 전날 상체했는데 이 날 필테에서 상하체 다 써서 진심 죽고싶었다.. 근데 아침에 바쁘게 나오느라 워치 안끼고나와서 운동기록 없는거 너무 눈물나잖아.. 블챌할때 내가 다...