바디디자인필라테스

안녕하세요 :) 바디디자인필라테스 입니다! 요즘 날씨가 부쩍 추워졌는데, 다들 따뜻하게 잘 지내고 계신가요? 찬 바람에 몸이 쉽게 굳는 계절인 만큼 건강 관리에 더욱 유의하시길 바랍니다 2월 그룹레슨 시간표입니다♥ ** 월요일, 목요일 20시에 임산부 2:1 듀엣 레슨...

안녕하세요, 바디디자인 필라테스 부원장 유하미입니다 :) 지난 글에서는 임신 중 바른 운동이 왜 중요한지에 대해 알려드렸는데요. 사실 그 글을 쓰던 당시의 저는 임신 37주 차, 아주 열심히 뱃속 아기를 품고 있던 임산부였답니다! 그리고 시간이 흘러, 지금은 벌써 출산...

안녕하세요 바디디자인 필라테스입니다 :) 듀엣레슨이 추가되고 문의를 많이 주셔서 자주 물어보시는 질문을 미리 알아보실 수 있도록 간략히 정리해드리려고 해요! Q. 듀엣, 그룹레슨 체험도 가능한가요? A. 바디디자인 필라테스에서는 그룹레슨 및 듀엣레슨 체험수업은 진행하지...

안녕하세요 바디디자인 필라테스 입니다 :) 2015년에 시작했는데 벌써 2025년이 끝나가고 있네요 센터 오픈 후 10년이 훌쩍 지나버렸는데 시간이 너무 빠르게 흘러가고 있어요 블로그를 통해서도 자주 인사드리고 싶지만 수업을 하다보니 블로그 업로드가 조금 미뤄졌네요 ㅎ...

안녕하세요! 바디디자인 필라테스 부원장 유하미 입니다 :) 최근 수업을 하다 보니 저에게 레슨을 받고 계신 회원님들 중 임신을 준비하시는 회원님, 현재 임신 중이신 회원님, 그리고 출산을 하신 회원님 모두가 있다는 점을 문득 알게 되었어요 바디디자인 필라테스 흔히 회원...

안녕하세요 바디디자인 필라테스 입니다 :) 7, 8, 9월 등록기간이 되어 안내드립니다! 등록기간은 6월 24일 ~ 29일 까지이며, 기존 회원님들의 경우 미리 얘기해주시면 동일 시간대 등록이 가능합니다. 신규 회원님들은 별도로 비기너레슨을 통해 그룹레슨 전 기본적인 ...

안녕하세요 바디디자인 필라테스 수석강사 이희성 입니다. 요즘 운동이나 식단 등을 통해 건강관리를 하는 인구가 늘어나고 있습니다. 특히 유튜브에 올라오는 홈트레이닝 영상들은 별다른 도구 없이 매트 한 장만 깔아두고 할 수 있는데다 시간에 구애받지 않고 화려한 경력의 선생...

안녕하세요 바디디자인 필라테스 부원장 유하미 입니다 수업으로 바쁜 하루하루를 보내다 보니 민망할만큼 오랜만에 글을 쓰게 되었네요.. ♡ 오늘은 지인분의 소개로 저희 학원을 찾아주신 회원님의 개인 레슨 후기글을 적어볼까 합니다 지금까지 올린 후기글에는 보시는 분들의 편의...

안녕하세요 바디디자인 필라테스 부원장 유하미 입니다 :) 3월 그룹레슨 시간표입니다! 사실 저희 학원은 매달 그룹레슨 시간표가 크게 바뀌지 않아 시간표 게시글을 자주 올리진 않지만 최근 시간표에 작은 변화가 생겨 오랜만에 이렇게 올려보아요 3월 그룹레슨 시간표 큰 변화...

안녕하세요 :) 바디디자인 필라테스 원장 이지원입니다 바쁘다는 핑계로 블로그에 소홀했던 거 같아 글을 남겨 봅니다 따뜻한 바디디자인의 봄을 소개해요 토, 일 모두 근무하는 저는 주말이라 설레고 그런 것은 없습니다만 이렇게 퇴근길 날씨가 좋으면 집에 가기 싫고, 막 그래...