아라 필라테스 칠곡점

실력 있는 강사 바른 몸 건강한 몸 여러분 아라원장님이 오픈했어요 북구 읍내동 그룹레슨 위주 개인레슨 가능 주차 가능 프라이빗 한 공간에서 받는 그룹레슨은 어떨까요~ 여기는 대기구를 이용한 그룹 운동 위주래요 기구 필라테스는 비싸다던데 여기는 비교적 저렴해서 왜 그런가...

안녕하세요. 아라 필라테스입니다. 요즘은 날씨가 너무 오락가락해서 날씨를 종잡을 수 없네요. 하루는 봄 같고 하루는 겨울 같고 이럴 때 감기 조심하셔야 해요!!! 요즘 젊은 회원님들이 운동을 오셔서 체형을 보면 편평등(Flatback)체형을 갖고 오시는 회원님들이 부쩍...

안녕하세요. 추운 겨울 독감도 유행이라 하는데 모두 꽁꽁 싸매고 다니고 계시죠?? 아라 필라테스에서 2025년을 앞두고 따듯한 할인 이벤트 소식을 들고 왔어요. (소리 질러!!!) 새해를 앞두고 혹은 새해를 맞이하고 다들 다이어트나 건강관리를 위해 운동계획은 필수로 세...

안녕하세요. 매번 오랜만에 나타나는 아라 필라테스입니다. 긴 연휴가 끝나고 바쁜 나날을 보내느냐 정신이 없네요 ㅜㅜ 다들 추석 이후 다이어트 결심을 하시던데 잘 돼가고 있나요??? 저도 다이어트를 하려 하는데 회원님들이 맨날 간식을 들고 오세요... 회원님들의 관심과 ...

안녕하세요. 아라 필라테스입니다. 요즘 회원님들을 체형을 보면서 척추측만증 회원님들이 종종 눈에 띄네요. 그래서 오늘 주제는 척추측만증!!! 척추측만증이란 아래의 그림처럼 척추가 왼쪽 혹은 오른쪽으로 휘어지는 증상이 나타나는 질환입니다. 척추측만증의 원인으로는 대표적으...

안녕하세요. 아라 필라테스입니다. 오늘은 센터 휴관하는 일요일인데 아침부터 센터에 나와 블로그를 쓰고 있어요. 평일에 써야 하는 블로그를 미루다 보니 결국 주말에 출근을... 오늘은 엉덩이 기억상실증! 이라는 주제를 가져와봤습니다. 이름이 웃겨서 많은 분들이 이름을 듣...

안녕하세요. 항상 오랜만이라는 인사로 블로그를 시작하는 거 같아요. 왜 블로그를 쓰려고 하면 자꾸 할 일이 생기는지... (핑계;;) 오늘은 오랜만에 글을 쓰면서 저희 회원님들 운동하는 모습을 업로드해 볼까 해요. 아라 필라테스는 기구 전문 필라테스센터이며 크게 4가지...

안녕하세요. 아라 필라테스입니다. 새해 잘 보내고 계시나요??? 아라 필라테스는 감사하게도 많은 회원님들의 관심으로 바쁜 하루하루를 보내고 있답니다. 바쁜 상담주간을 끝내고 오늘은 개인 레슨 회원님 사진을 들고 왔어요~ 오늘 소개할 회원님은 아라 필라테스 원장이 강사 ...

안녕하세요. 가을이 왔나 했더니 추운 겨울이 왔네요. 요즘 부쩍 감기와 독감으로 회원님들이 결석을 많이 하고 계신데요. 춥다고 이불 속에만 있는 건 위험한 거 아시죠? 이럴 때일수록 면역력을 끌어올려야 한다고요!!! 오늘은 o 다리에 대한 주제를 들고 와봤어요!!! o...

안녕하세요 . 아라 필라테스 칠곡점 입니다 ♥ 오늘은 아라 필라테스 내부 전경을 공개를 해보려해요. . . . 먼저 회원님과 상담도 하고 제가 열심히 블로그를 써보려고 만든 인포입니다. 곰돌이 휴지걸이가 너무 귀엽지 않나요? 자격증들과 교육 수료증도 살포시 자랑 삼아 ...