필라테스더써지

필라테스 많이들 하시길래 도대체 어떤 운동일까? 궁금했는데 이번에 대구 수성구 범어동 필라테스더써지에서 좋은 체험하고 왔습니다! 새로 생긴 필라테스더써지 홍보도 하고 필라테스 처음 해보고 느낀 점도 적어볼게요ㅋㅋㅋ 저는 현재 주1회 발레스트레칭 수업 듣고 있는데 발레쌤...

회원님들께 감사한 마음을 담아 단 2주간 진행되는 특별 여름 이벤트를 준비했습니다☺️ 이번 프로모션은 가장 많은 사랑을 받고 있는 인기 횟수권만 엄선하여 진행됩니다! 2주 한정 특별 혜택(선착순) ✔️개인레슨 : 16회 / 24회 ✔️그룹레슨 : 24회 / 32회 6/...

안녕하세요! 필라테스 더써지입니다 이제 슬슬 여름이 다가오고 있네요~ 오늘은 완경기/폐경기 여성 운동에 대해 알아보려고 해요! 완경기/폐경기란? 완경기/폐경기는 마지막 생리 후 12개월 동안 연속으로 생리가 없을 때, 평균적으로 40대 중반에서 50대 중반에 나이가 들...

안녕하세요. 필라테스더써지 입니다 필라테스 더써지만의 산전산후 프로그램을 오픈했습니다! MOM:PREP 산전 그룹 필라테스 (주 2회 레슨, 화/목) 프로그램은 기존에 있던 개인레슨뿐만 아니라, 너무나 문의가 많았던 임산부 소그룹 필라테스가 열렸습니다. 출산을 준비...

안녕하세요 필라테스 더써지입니다 오늘은 거북목과 일자목에 대해 알아보려고 해요 요즘 스마트폰이나 잘못된 자세때문에 거북목과 일자목을 가지신 분들이 많이 있습니다. 거북목과 일자목 비교 거북목 - 목이 어깨보다 앞으로 돌출된 상태로 마치 거북이처럼 보이는 자세를 말합니다...

안녕하세요 윤슬입니다 :) 오늘 리뷰해볼 곳은 대구 수성구 범어동에 위치한 필라테스더써지입니다 필라테스더써지 대구 수성구 동대구로 230 대구범어아이파크 302동 207호 월 - 금 오전 9시 - 오후 10시 토, 일 오전 9시 - 오후 4시 0507-1391-7448...

안녕하세요! 필라테스더써지입니다✨ 변경 된 키즈 필라테스 가격표와 시간표 알려드릴게요 우리 아이의 성장은 멈추지 않아요! 놀이처럼 즐기며 자세,체력,집중력을 키우는 키즈 필라테스 특별 프로그램 OPEN! 늘어나는 스마트폰 시간 움직임은 줄고, 자세는 무너지고 키즈 필라...

대구 수성구 범어동 필라테스 안녕하세요 뙤이입니다! 지친 일상을 보내고 있는 요즘.. 간만에 수성구 범어동에 위치한 ‘필라테스 더 써지’에서 스트레스 풀고왔어요 대구 수성구 범어동 필라테스 범어동 필라테스 더 써지는 범어아이파...

맨즈 3:1 그룹 필라테스 오픈 2월부터 소수정예 3:1 맨즈 그룹필라테스이 새롭게 시작됩니다. 보다 집중도 높은 맞춤 트레이닝을 경험해보세요✨ 남성을 위한 맞춤 필라테스 프로그램. 근력 유연성 체형교정 통증관리까지 한 번에 경험하는 프리미엄 그룹레슨 화요일 / 목요일...

11/1 토욜 집 근처에 이탈리안 마켓이 있다고 해서 들러봤습디다 신랑이가 하도 가보고싶다 해가지구요 이탈리안 식료품점이고 날생선도 판다고 해서 구경 이태리 와인, 술, 파스타면 남편은 회를 좋아하지만 난 회알못.. 먄한데 안 사먹고 싶어요 요론 케이크가 많길래 검색해...