아빈필라테스

안녕하세요 대구 필라테스 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다:) 어느덧 한 해의 절반인 6월을 지내다 보니 날씨가 많이 더워졌어요 날이 더워지고 옷이 가벼워지면서 예쁜 몸 라인, 다이어트 걱정은 누구나 고민이실 건데요 필라테스로 다이어트 될까요? -> ...

안녕하세요 :) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다 남자도 필라테스 하나요? 상담 문의를 받다 보면, ️ 남자도 필라테스 할 수 있는지 조심스레 여쭤보는 남성분들이 많으세요 필라테스 창시자는 '남자'입니다. 처음 필라테스는 부상당한 '남성들의' 재활 목...

안녕하세요 :) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다. 5월은 가정의 달이죠️ 내 건강은 물론 사랑하는 사람의 건강까지 모두 건강한 일상으로의 건강한 몸을 위해 가정의 달을 맞이해 ✨5월 이벤트✨ 챙겨와 보았어요 그룹레슨 쉐어권 가정의 달맞이 친구, 지인...

안녕하세요 :) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다. ✔️ 유연성이 없어요 ✔️ 근력이 없어요 ✔️ 코어 근육이 약해요 ✔️ 다이어트 필요해요 ✔️ 체형이 신경 쓰여요 ✔️ oo가 아파요 ❗️필라테스 필요할 때입니다❗️ 저는 운동 전 상담할 때, 꼭 여...

안녕하세요:) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다. 어느덧 새해가 지나고 날씨가 한결 가벼워지더니 봄이 다가오는 것 같더라구요 날씨가 따뜻해지기 시작하니 내심 기분이 좋아지면서도 숨겨져 있는 살이 걱정되더라구요 살 뿐만 아니라 옷이 얇아지다 보면 보여지...

안녕하세요:) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다. 필라테스 어떻게 하고 계시나요? 필라테스 잘 하고 계시나요? 운동에는 정답이 없지만, 틀림없는 건, 운동은 제대로 잘 해야 합니다. 특히 재활치료가 목적인 분, 생활 속 통증 개선이 목적인 분, 혹은 ...

안녕하세요 동대구 필라테스 신암동 필라테스 아빈 필라테스입니다 :) 운동은 남녀노소 누구에게나 선택이 아닌 필수입니다❗️ 헬스, 요가, 수영, 골프, 러닝, 크로스핏 등 다양한 운동이 많은 요즘 왜 필라테스를 하는지, 왜 필라테스를 해야 하는지 나도 할 수 있는지에 대...

안녕하세요 :) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다. 아빈 필라테스는 다가오는 12월 1일 오픈하는 대기구 필라테스 전문 센터입니다 저희 아빈 필라테스는 4:1 Group Lesson 2:1 Duet Lesson 1:1 Privat Lesson 진행하는...

안녕하세요 :) 동대구 필라테스 신천동 필라테스 아빈 필라테스입니다. 지난 12월 1일 오픈한 아빈 필라테스 공사 과정과 내부 소개를 해보려 합니다 오랜 강사 생활 동안 생각해왔던 장점은 살리고 단점은 보완된 센터를 만들고 싶어, 인테리어 처음부터 끝까지 매일 방문하며...