도모필라테스

대구 상인동 초보자 캐포머 그룹레슨 도모필라테스 도모필라테스 글/사진/영상 ⓒ떠나는길잡이 안녕하세요! 떠나는길잡이입니다~ 오늘은 대구 상인동에 위치한 도모필라테스를 소개해 드리려고 합니다 생애 첫 기구 필라테스를 시작하게 된 이곳, 지금 바로 소개해드리겠습니다 기본정보...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 대구 달서구에 위치한 도모필라테스를 소개해 드리려고 해요. 필라테스의 매력에 빠져들고 싶으신 분들, 주목해 주세요! 1. 기본 정보 도모필라테스는 대구 달서구 월곡로 330, 4층에 위치해 있으며, 0507-1412-2280로 연락하실 수 ...

자세 교정을 위해 재활센터를 다닌 적이 있는데 필라테스에 사용하는 도구들을 이용해서 배워본 적이 있었고, 자연스레 필라테스에 관심이 생겼다 필라테스는 내 몸 상태를 파악하고, 세심하게 티칭 하는 게 중요하다고 생각하는데 상인동에 잘하는 곳이 있다고 해서 방문해 보게 되...

안녕하세요 도모필라테스 지유 원장입니다. 오늘은 40대 여성 회원님의 개인레슨 과정을 남겨보려고합니다. 최근 오십견으로 인해 어깨 통증이 심한 회원님께서 지인 소개로 방문해주셨습니다. 통증으로 인해 잠을 제대로 주무시지 못하셨고 일생 생활속에서도 많은 불폄감을 겪고 계...

요즘 운동으로 필라테스 많이들 하시죠? 저도 필라테스를 5개월, 3개월씩 다녔었는데 그중 3개월을 등록해서 다녔던 ‘유인 필라테스’ 에 대한 솔직한 후기를 남겨보려 해요! 사실 운동은 위치가 제일 중요하잖아요?! 집에서 얼마나 가까운지, 역에서 얼마나 가깝게 위치해있는...

요즘 살려고 운동을 하고 있어요. 30대가 되니까 진짜 운동 필수❗️ 건강하게 아픈 데 없이 살려면 운동해야겠더라고요 9월부터 수영도 시작하려고 했는데 어쩌다 보니 아직이네요. 필라테스 하기도 벅차가지고... 오늘은 4개월째 다니고 있는 동네의 필라테스 스튜디오 기록을...

이름 : 도모필라테스 도로명 주소 : 대구 달서구 월곡로 330 4층 ● 영업시간 - 금 09:00 ~ 22:00 - 토 09:00 ~ 16:00 - 월 09:00 ~ 22:00 - 화 09:00 ~ 22:00 - 수 09:00 ~ 22:00 - 목 09:00 ~ 22...

안녕하세요 도모필라테스입니다. 오늘은 버섯목 증후군에 대해 알아보겠습니다. 버섯목 증후군은 목 뒤쪽이 버섯이나 혹처럼 불룩 튀어나와있으며 올바르지 않은 자세로 인해 목의 정렬이 흐트러지고, 경추 7번쪽 극돌기가 돌출되면서 그 부위에 쿠션 역할을 만들어 지방 패드를 축적...

안녕하세요. 라보대장입니다! 요즘 윗지방은 비가 많이 와서 난리였다는데 대구는 극심한 가뭄이라는... 그런 말도 안 되는 상황이ㅠㅠ 진짜 기후변화 무서워요 오늘은 나름 다이어터인 제가 3개월째 다니고 있는 필라테스 스튜디오 후기를 써보려고 해요. #대구필라테스 #상인동...

안녕하세요 도모필라테스 입니다. 오늘은 “평발”에 대해 알아보겠습니다. 편평족 이라고 불리는 평발은 발바닥의 내측 아치의 높이가 비정상적으로 낮아져 발바닥이 편평하게 변형된 발의 모양을 뜻합니다. 신체일부 중 유일하게 바닥 지면과 맞닿아 있는 곳인 발은 “제2의 코어”...