오르첼필라테스

안녕하세요 건강한 움직임을 연구하는 #수성구필라테스 #오르첼필라테스 입니다 '엉덩이 근육을 제대로 사용하는 방법, 힙힌지 움직임 알아보기' 운동을 하다 보면 “허벅지만 힘들고 엉덩이는 잘 모르겠어요”라는 이야기를 많이 듣는데요. 이럴 때 중요한 것이 바로 고관절을 올바...

#오르첼필라테스 #대구수성구필라테스 영업시간 : 6시~23시 주소 : 대구 수성구 명덕로 404 2F 오르첼 필라테스 수성시장역 2번출구 부근(3분거리) 동성학교 네거리 부근 한성빌딩 2층 오르첼 필라테스 네이버 예약(방문상담, 1회 체험) 1:1 개인레슨 정상가...

안녕하세요 건강한 움직임을 함께 만들어가는 #수성구필라테스 #오르첼필라테스 입니다 필라테스로 다시 찾아가는 내 몸의 올바른 움직임 운동을 꾸준히 하고 있는데도 “왜 몸매가 크게 달라지지 않을까?” “분명 운동을 하는데 자세는 그대로인 것 같다” 이런 고민을 해보신 적 ...

안녕하세요, 임신 29주차가 되니까 몸이 점점 무거워지고, 자궁근종통 때문에 자주 누워있는 시간이 많아졌어요. 조금만 움직여도 피곤하고 몸 여기저기가 뻐근해서 “이대로 계속 누워만 있어도 괜찮을까?” 하는 생각이 들더라고요. 그래서 고민 끝에 산전 필라테스를 시작하게 ...

안녕하세요 건강한 움직임을 연구하는 #수성구필라테스 #오르첼필라테스 입니다 임신 중에는 몸의 변화가 빠르게 나타나면서 “운동을 계속해도 괜찮을까?” “어떤 동작은 피해야 할까?” 고민하시는 분들이 많습니다. 임신 기간 동안 적절한 운동은 몸의 컨디션 관리와 출산 준비에...

안녕하세요:) 건강한 움직임을 함께 만들어가는 #수성구필라테스 #오르첼필라테스 입니다 바쁜 일상 속에서 운동의 필요성을 느끼면서도 “시간이 없어서”, “몸이 너무 뻐근해서”, “시작하기 어렵다”는 이유로 미루는 분들이 많습니다. 하지만 운동은 단순히 체중 감량이나 몸매...

안녕하세요! 오늘은 저의 갓생프로젝트,, 2년째 수강 중인 필라테스를 소개할게요. 수성구 수성동에 위치한 오르첼 필라테스 입니다. 3호선 수성시장역 근처에 위치해 있고 근처에 오는 버스가 많아서 교통이 아주 편리합니다! 저도 금요일은 학교 끝나고 바로 가는데 교통이 정...

안녕하세요~ 오늘은 대구 수성구에서 제대로 된 체형 교정과 확실한 다이어트 효과를 경험할 수 있는 곳, 대구 수성구 필라테스 오르첼 필라테스 방문 후기를 들고 왔습니다. 요즘 부쩍 자세도 무너지고 몸이 무거워진 것 같아 전문적인 스튜디오를 찾던 중, 수성구에 정말 실력...

#대구필라테스 #대구수성구필라테스 #대구산후필라테스 #대구임산부필라테스 #대구1:1필라테스 #체형교정 #재활운동 #오르첼필라테스 제가 최근에 정착하게 된 대구 수성구 필라테스 맛집, 오르첼 필라테스 방문 후기를 들고 왔어요 평소 자세가 안 좋아서 고민이었는데, 여기서 ...

대구산후필라테스 오르첼필라테스 후기 0507-1378-8593 아기를 낳는게 얼마나 힘든일인가...! 느끼는 순간이다. 진짜 1년이 지났음에도 몸이 많이많이 돌아왔지만 완전히 돌아오지 않은 느낌? 그래서 방문한 대구산후필라테스 오르첼필라테스! 저녁에 약속이 있어서 이번...