루멘필라테스&나인탠

안녕하세요 :) 대구 수성구 만촌동헬스장 트라이핏 만촌점 오고남 박상민 트레이너입니다. 다들 여름 준비 잘하고 계시나요?? 저는 이제 대회가 끝난 지 한 달이 되었는데요 하루하루 음식의 소중함을 느끼면서 행복하게 여름을 준비하고 있습니다 저는 여름 준비를 하면서 항상 ...

안녕하세요 여러분 봄이 다가오니깐 .. 운동을 정말 꼭 해야겠다 .. 싶더라구요 ..머쓱 .. 그래서 늘 하던 러닝말고 비오는 날에도 할 수 있는 운동을 고민하면서 알아보다가 예전에 필라테스를 했던게 잘 맞았던거 같아서! 집근처 필라테스를 좀 찾아보다가 후기 좋은 것...

안녕하세요:) 수성구 만촌동 효목동 필라테스 루멘 필라테스입니다! & 오늘의 주제는 '코어 근육'입니다! 코어 근육은 복부뿐만 아니라 엉덩이, 허리, 골반 등의 몸의 중심에 있는 근육을 말해요. 코어 근육은 몸의 균형과 바른 자세를 유지하고 몸의 안정성을 높여주며 일상...

안녕하세요:) 루멘 필라테스입니다! 6월 그룹수업 시간표 공지 드립니다. Group Lesson Timetable 회원님들의 안정적인 수업과 편리한 수업 이용을 위해 저희 루멘 필라테스에서 열심히 노력 하고 있습니다. 추후 레슨 시간표, 주말 시간표까지 오픈 될 예정입...

& 안녕하세요. 짹짹이입니다. 이번에 수성구 만촌동에 위치한 루멘 필라테스&나인탠에서 그룹수업이랑 트라이핏 만촌점을 같이 체험하고 왔어요 :) 평소에 필라테스만 따로, 헬스는 따로 하는 게 번거로웠는데 여기는 한 공간에서 다 가능해서 너무 편하더라구요. 먼저 트라이핏 ...

안녕하세요! Daily Moment입니다. 요즘 날씨가 변덕스러워서 그런지 몸도 찌뿌둥하고 마음도 싱숭생숭하더라고요. 이럴 때일수록 나를 위한 투자가 필요하다는 생각에, 예전부터 눈여겨보던 대구 수성구의 '루멘 필라테스&나인탠'에 다녀왔습니다. 결론부터 말씀드리면? ...

#만촌동필라테스 #만촌동헬스장 루멘필라테스&나인텐 ”그룹 필라테스와 헬스 모두 할수 있는곳“ 요즘 정말 대세인 필라테스 제가 해보니 이만한 속근육 다지는 운동은 없지 싶어요. 만촌동에 헬스도 할수 있으면서 필라테스 수업도 가능한 루멘필라테스&나인텐 그리고 트라이핏 헬스...

오늘은 필라테스 그룹레슨을 받기 위해 수성구 만촌동 필라테스 루멘필라테스에 방문했다. & 루멘필라테스는 옆건물에 있는 헬스장 트라이핏 만촌점과 연계되어 있어 함께 이용하면 더욱 합리적으로 이용할 수 있었다. 기본 수업료 자체도 매우 합리적인 가격! 준비되어 있는 슬리퍼...

안녕하세요 :) 헬스&필라테스&태닝을 한번에 대구 수성구 만촌동 유일무이 헬스장 트라이핏 만촌점 입니다!! 추운 겨울이 끝이 나고 봄이 찾아오고 있습니다 이러다가 갑자기 여름이 시작되는 거 아시죠? 옷이 얇아지기 전 미리 저희 만촌동헬스장 트라이핏과 준비해 보시죠 오늘...

2026.02 대구 만촌동에 있는 필라테스 센터 루멘필라테스앤나인탠에 다녀왔어요. 블로그 & 인스타그램 & & 만촌 이마트랑 수성도서관 사이쯤에 위치해 있어서 찾기도 어렵지 않았어요. 이 근처에 아파트 단지가 크게 형성돼 있어서 근처 거주하시는 분들이라면 더 좋겠다는 ...