가인요가&필라테스 이곡점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
나마스떼~ 계명대필라테스성서공단요가 이곡점 출첵합니당~ 어제까지만 해도 쌀쌀했던거같은데 오늘은 너무 따듯해서 놀랬네욤~~ 계명대필라테스성서공단요가에서 월요일 아침을 요가로 시작하니까 하루종일 상쾌한것 같아욤~ 다들 요가로 월요병 물리쳐욤>...
대구 요가 3개월, 체중보다 자신감이 먼저 올여름 달라집니다. 여름이 오면 이상하게 마음이 먼저 작아지는 분들 있어요. 날씨가 더워지면서 옷이 얇아지고, 몸이 드러나는 계절이 오면 "이번 여름도 나는 뭔가 부족한 것 같아." 하는 기분이 슬그머니 올라오거든요. 체중이 ...
성서 이곡동 메가타운에 위치한 가인요가&필라테스 입니다 ♥ "원장님은 원래부터 유연하셨잖아요." 요가를 처음 상담하러 오시는 분들이 가장 많이 하는 말 중 하나에요. 그런데 사실 저는 원래 몸이 뻣뻣한 편이었고, 오래 앉아 있는 습관 때문에 허리 통증과 어깨 결림을 달...
성서 이곡동 메가타운에 위치한 가인요가&필라테스 입니다 ♥ "저도 모르게 다리를 꼬고 있더라고요." 회사에서 업무 볼 때, 카페에서 친구를 만날 때, 집에서 TV를 볼 때. 정신 차려보면 어느새 다리를 꼬고 있는 분들 많으시죠? 별거 아닌 습관같지만 허리가 아프고, 어...
나마스떼~~~ 대실역 "플라잉요가" by 가인 요가 & 필라테스 이곡점입니다.^^ 요즘은 플라잉요가에 대한 관심이 남녀노소 가리지않고 대단한거같아욤~!! 몸의 혈자리도 풀어주고 몸의 세포까지 젊어지게 만드는 대실역 "플라잉요가" !!!! 뻣뻣하신분들!!!! 대실역 "플...
이곡 필라테스, 가보지도 않았는데 벌써 긴장되는 이유 사실 이거예요 가기도 전에 머릿속이 바빠집니다. 동작 못 따라가면 어쩌지 나만 어색하면 어떡하지 막상 가보면 별거 아닐 텐데, 왜 이렇게 상상이 앞서는 걸까요. 긴장되는 게 내 성격 탓이 아닙니다 이곡 필라테스를 처...
성서 이곡동 메가타운에 위치한 가인요가&필라테스 입니다 ♥ 퇴근하면 눕기 바쁘고, 아침마다 몸이 무겁고, 스트레슨느 쌓이는데 운동은 오래 못 하는 사람들. 그런데 신기하게도 "요가는 꾸준히 하게 된다."는 사람들이 많아요. 왜 일까요? 단순히 살만 빼는 운동이었다면 이...
성서 이곡동 메가타운에 위치한 가인요가&필라테스 입니다 ♥ 여름이 다가오면 많은 분들이 일단 살부터 빼야지. 이 생각부터 하시죠. 그런데 거울 속 내 모습이 예뻐 보이지 않는 이유는 단순히 살 때문만이 아닐 수 있어요. 굽은 어깨, 틀어진 골반, 부은 하체, 반복되는 ...
나마스떼 달서구 성서 요가 & 필라테스 학원 GAIN 계명대점 이곡동 가인요가입니다.^^ 나혼자산다 다시보기를 보니 한혜진씨가 새로운운동으로 보드요가를 배우시더라구요~ 그래서 준비했습니다~ 달서구 성서 요가 & 필라테스 학원 GAIN 의 또 하나의 자랑 보드핏 수업인데...
대구 요가원 빠지지 않고 다녔는데 왜 이렇게 가기 싫을까요? 마음이 먼저 무거워집니다. 몸이 힘든 게 아닌데 수업이 어렵지도 않은데 그냥, 가기 싫습니다. 꾸준히 했는데 왜 점점 가기 싫어질까요 대구 요가원을 다니시는 분들 중에 이런 말씀 하시는 분들이 있어요. "빠진...