굿턴필라테스 신암점

안녕하세요, 굿턴필라테스 신암점입니다! 드디어 본격적인 무더위와 함께 7월이 시작되었습니다. 옷차림은 가벼워지는데 내 몸은 아직 준비가 안 되셨나요? 아니면 에어컨 바람 밑에서 찌푸둥하게 굳어가는 척추 때문에 고민이신가요? 올여름, 건강하고 탄탄한 라인을 완성하실 수 ...

안녕하세요 이웃님들! 2026년 저의 가장 큰 목표인 건강한 나 만들기 프로젝트를 여전히 지켜가고 있는 1인, MINI미쉘입니다 나름대로 요즘 최대한 시간이 되는 한, 헬스장도 자주 가고 있지만 아무래도 예쁜 라인을 잡으면서 체형교정을 잡는데에는 동대구역필라테스 따라잡...

초보자부터 운동 전공자까지 발길이 끊이지 않는 진짜 이유 안녕하세요, 회원님들의 몸과 마음을 진심으로 케어하는 굿턴 필라테스 신천 신암점입니다. 요즘 날씨가 변하면서 건강 관리나 체형 교정을 위해 필라테스를 알아보시는 분들이 정말 많아졌습니다. 상담 오시는 분들 중 "...

결론부터 말씀드리면 네, 당연히 됩니다! 하지만 헬스나 러닝 같은 격렬한 유산소 운동과는 다이어트가 되는 ‘원리’와 ‘몸의 변화’가 조금 다릅니다. 간혹 "필라테스는 정적인 운동이라 살이 안 빠지지 않나요?"라고 오해하시는 분들이 많지만, 필라테스는 체중 감량과 예쁜 ...

안녕하세요, 일상의 건강한 변화를 선물하는 굿턴 필라테스입니다! 어느덧 따스한 햇살이 내려앉는 계절이 성큼 다가왔습니다. 옷차림이 가벼워질수록 우리 몸의 라인과 건강에 대한 관심도 부쩍 높아지는 시기인데요. 회원님들의 뜨거운 성원에 힘입어, 저희 굿턴 필라테스가 드디...

파티마 병원 근처 신암동 동대구역 필라테스 추천 운동하자구요! 체형교정, 재활부터 산전산후까지 완벽해!! 안녕하세요! 오늘은 내 몸을 믿고 맡길 수 있는 진짜 괜찮은 필라테스 센터! 신암동 주민들과 동대구역 직장인들 사이에서 입소문이 자자한 굿턴필라테스를 소개해 알려드...

안녕하세요! 굿턴필라테스 신천신암점 입니다. 어느덧 따스한 봄바람과 함께 5월, 가정의 달이 찾아왔습니다. 5월 8일 어버이날이 코앞으로 다가오면서 "올해는 어떤 선물을 드려야 할까?" 고민하는 분들이 많으실 텐데요. 백화점 상품권, 건강기능식품, 맛있는 식사도 좋지만...

안녕하세요! chloe입니다. 저는 평소 긴장을 잘하는 편인데다가 사무일을 하다보니 목이며 어깨, 등 뒤가 쉽게 뭉치는게 일상이었어요. 그래서 체형교정이 필요하다고 느껴 필라테스를 알아보다가 동대구역 필라테스 굿턴필라테스 신암점 다녀왔어요. 이 곳은 평화시장 닭똥집거리...

운동 부족은 단순히 체중 증가에 그치지 않고 에너지 저하, 근육 위축, 각종 만성 질환의 위험을 높이는 등 전신 건강에 심각한 부작용을 초래합니다. 규칙적인 신체 활동이 부족할 때 우리 몸이 보내는 위험 신호들을 미국 건강전문매체 베리웰헬스의 자료를 바탕으로 정리해 보...

안녕하세요? 이번엔 필라테스 소개해드리려고 왔어요! 요즘 자기 관리가 대세잖아요?! 특히 여성분들이 많이 하는 인기있는 운동이 필라테스 더라구요! 어디갈지 고민이신 분들은 제 글 보고 도움이 됐으면 하네요^^ 그럼 위치부터 먼저 공유할게요! 신암동입니다! 입구 굿턴필라...