화이트필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 화이트필라테스 진강사입니다. 오늘은 거북목 교정에 대해서 일지를 남길 생각입니다. 특히 이번 케이스는 거북목 때문에 어지럼증과 두통을 가지고 있던 케이스입니다. 대구 고성동 필라테스 '화이트필라테스' 거북목 증후군(Forward Head Posture) 단순...
안녕하세요. 대구 칠성동 필라테스 '화이트필라테스' 진강사입니다. 안녕하세요! 올해는 새로운 다짐과 함께 더욱 깊이 있는 교정 이야기를 들려드리고자 블로그를 켰습니다:) 제가 가진 지식과 임상 경험들을 더 이상 묵혀두지 않고 공유하고 싶어, 저만의 '전문 교정 일지'를...
안녕하세요 대구역 필라테스 '화이트필라테스' 진강사입니다. 오랜만에 필라테스(교정)을 주제로 블로그글을 쓰게 되었네요:) 올해엔 새로운 마음과 다짐을 가지고 더욱 전문적인 재활과 교정을 위해서 교정일지를 작성해볼까합니다. 제가 가지고 있는 전문적인 지식과 경험을 더 이...
Copyrightⓒ2025 By White Pilates.Co.Ltd. All right reserved. 도쿄에서 보내는 2일 차 어디로 가볼까?! 여러 곳을 다니면서 쇼핑을 하던 중에 발견하게 된 곳이 있으니 그곳은 바로 "아임도너츠? I`m donut ?"에 방문...
Copyrightⓒ2025 By White Pilates.Co.Ltd. All right reserved. 도쿄 신주쿠 꼬치거리 "오모이데요코초"에서 1차로 술을 마셨습니다~:) 일본 3대 온천 중에 하나인 하코네에서 쉬었다가 도쿄로 돌아온 뒤 호텔에 짐을 풀고 바로 ...
Copyrightⓒ2025 By White Pilates.Co.Ltd. All right reserved. 도쿄에서 보내는 마지막 밤입니다~:) 이 날은 정말 쇼핑을 하기 위해서 시부야에서부터 신주쿠, 하라주쿠, 오모테산도까지 강행군을 하면서 하루에 30km 이상을 걸...
Copyrightⓒ2025 By White Pilates.Co.Ltd. All right reserved. 도쿄에서의 쇼핑이 시작되었습니다~:) 짝꿍을 따라다니면서 본인이 원하는 룰루레몬을 사기 위해서 이곳저곳을 다니고 있었어요! 그 중에서도 도쿄 신주쿠에 위치한 룰루...
Copyrightⓒ2025 By White Pilates.Co.Ltd. All right reserved. 시부야에서 오모테산도로 걸어가는 길목에 제가 좋아하는 가게가 2군데 있습니다~:) 한 곳은 후쿠오카에서부터 사연이 많았던 아임 도너츠라는 도너츠 맛집으로 기본 웨...
Copyrightⓒ2025 By White Pilates.Co.Ltd. All right reserved. 도쿄에 방문을 했습니다~:) 당시 저렴한 환율과 면세로 인해 다양한 제품을 구매해 돌아가는 게 이득이라 비행기값을 뽑기 위해 이곳저곳 도쿄 신주쿠 시내에서 쇼핑을...
#대구북구필라테스 #대구칠성동필라테스 #대구역필라테스 #칠성동척추측만증 #대구척추측만증 척추측만증(脊柱側彎症, scoliosis) 척추가 옆으로 휘어진 상태를 말합니다. 정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선이지만, 측만증이 있으면 "C자" 또는 "S자" 형태로 휘어집니...