솜필라테스 진천점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
슬 하 요즘 프사오 열심히 다니느라 근력운동은 열심히 하는데 왼쪽 오른쪽 균형이 안맞는 것 같아서 체형교정 전문 필라테스 알아보다가 다녀온 #진천동솜필라테스 다른 필라테스랑 차별화된 프로그램이 좋아서 소개해드릴게요 :) 대구달서구필라테스 위치 :...
요즘 부쩍 허리도 뻐근하고 어깨도 말리는 느낌이라 운동을 알아보고 있었어요 그냥 운동 말고 진짜 내 몸을 제대로 알고 교정해 줄 수 있는 그런 곳을 찾다가 발견했어요!! 바로 대구 진천동에 위치한 SOM PILATES(솜 필라테스)입니다. @sompilates_jinc...
나의 몸, 혹시 나에게 말 걸고 있었나요? 늘 앉아 일하고, 스마트폰을 달고 사는 요즘, 제 몸은 얼마나 힘들었을까요? 아침에 일어나면 뻐근하고, 오후만 되면 어깨가 뭉치고, 가끔은 허리까지 시큰거렸어요. "이게 다 나이 탓이야" 하고 넘기기엔 너무 신호가 명확했죠. ...
안녕하세요 ! 요즘 여름이 다가오고 있는데 점점 찌는 살 때문에 스트레스 많이 받다가 진천동에 있는 솜 필라테스 다니기 시작했어요 ㅎㅎ 사실 매일 누워있다가 운동 시작하려니 장벽이 높아서 못하고 있다가 한번 가보기나 하자 ! 싶어서 일주일 동안 다녀봤는데 왜 이제 시작...
언제나 내 몸은 뻣뻣했다니까요... 평소에 저는 좀처럼 몸이 유연하다는 느낌을 받아본 적이 없었어요. 앉아있는 시간이 길어지면 어김없이 찾아오는 허리 통증, 어깨 결림은 당연한 일상처럼 느껴졌죠. 가끔 스트레칭을 해보려고 해도 "이게 최선인가?" 싶을 정도로 몸이 뻣뻣...
내 몸을 위한 선물, 진천동 필라테스를 선택한 이유 요즘따라 몸이 너무 찌뿌둥하고 자세도 점점 무너지는 것 같아 고민이 많았어요. ㅠㅠ 운동을 시작해야겠다 싶었는데, 어떤 운동이 좋을까 하다가 주변에서 필라테스가 몸매 관리뿐만 아니라 자세 교정에도 정말 좋다고 하더라구...
새로운 시작, 설렘과 약간의 긴장감 오랜만에 정말 큰 결심을 했어요. 바쁜 일상 속에서 제 몸을 돌보는 시간을 갖기로 마음먹었죠. 많은 고민 끝에 집에서도 가깝고 시설도 좋다는 이야기를 들었던 대구 달서구 월배로11길 22 서울빌딩 2층 201호에 위치한 솜필라테스 진...
몸과 마음의 작은 변화, 시작은 가볍게 늘 무기력함에 지쳐있던 저에게 어느 날 문득, '이대로는 안 되겠다' 싶었어요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아있고 활동량이 줄어들면서 몸은 뻐근하고 마음은 가라앉기 일쑤였거든요 ㅠㅠ 그래서 무언가 새로운 변화를 주고 싶다는 생각에 이것저...
운동, 왜 해야 할까? 하루하루 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 몸의 소리에 귀 기울이는 시간, 사실 많이 부족했던 것 같아요. 특히 저처럼 오래 앉아 일하거나 자세가 구부정하게 되는 경우가 많으면 어느새 몸 여기저기가 뻐근하고 무겁게 느껴지기 마련이잖아요? 처음엔 '이 ...
무너진 몸 균형, 어디서부터 시작해야 할까? 요즘 들어 부쩍 몸이 뻐근하고 자세가 점점 틀어지는 느낌이 들었어요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아있고 운동도 꾸준히 하지 못하니 어깨는 굽고 허리는 뻐근하고.. "이대로는 안 되겠다" 싶어서 대구 달서구 진천동 필라테스를 폭풍 검...