솜필라테스 봉덕점

임신 중에도 운동을 해야 하나요? 혹시 아기에게 무리가 되지는 않을까요? 처음 상담을 오시는 예비 엄마들이 가장 많이 하는 질문입니다. 임신은 몸의 변화가 가장 큰 시기인 만큼 운동도 더욱 신중해야 합니다. 하지만 무조건 쉬는 것보다 몸 상태에 맞는 안전한 움직임은 건...

부모님이 안전하게 할 수 있는 운동을 찾고 있어요 상담을 하다 보면 자녀분들께서 가장 많이 하시는 말씀 중 하나입니다. 대구 시니어 그룹 필라테스 예전에는 가볍게 걷기만 해도 괜찮았는데, 어느 순간 계단을 오를 때 숨이 차고 의자에서 일어나는 것도 힘들어 보이는 모습을...

대구남구필라테스 찾는다면? 대명동필라테스 솜필라테스 체험 후기 "필라테스를 등록했는데 인원이 너무 많아서 제대로 배우지 못한 경험 있으신가요?" 저도 그랬습니다!! 예전에 다니던 필라테스 센터는 한 수업에 인원이 많다 보니 강사님이 자세를 하나하나 봐주기 어려웠고, 결...

안녕하세요 여누비 입니다! 저의 첫 블로그는 첫 필라테스 수업받은 후기를 작성하려 합니다 이번 연도에는 새로운 운동 종목을 도전해 보고 싶었어요! 첫 필라테스라 어느 센터를 등록할지 고민을 많이 하고 후기를 많이 봤는데 여기는 저 직장 근처이기도 하고 후기도 좋아서 상...

우리 엄마도 운동 좀 시켜야 하는데... 우리 아빠는 무릎이 안 좋아서 운동은 못 하실 것 같은데... 많은 자녀분들이 부모님 건강을 걱정합니다. 비타민도 챙겨드리고, 좋은 음식도 사드리고, 건강검진도 예약해드리지만 정작 가장 중요한 것을 놓치는 경우가 많습니다. 바로...

솜필라테스 SOM-PILATES 대구 남구 필라테스 운동해야지 해야지 생각만 한게 거의 1년째.. 헬스 잠깐 다녀봤지만 의지박약으로 6개월 끊어놓고 1달도 안간 사람 나야 나..ㅎㅎ PT였으면 그래도 잘 다녔을텐데 오로지 제 의지로 운동을 해야하는건 제 성격이랑 안맞더...

최근 부모님 걸음걸이, 예전 같지 않다고 느끼신 적 있으신가요? 계단을 오를 때 숨이 차 보이고, 의자에서 일어날 때 한 번에 일어나지 못하고, 잠깐 외출만 해도 "힘들다"는 말이 늘어나고, 한 번쯤은 부모님 건강에 대해 걱정해 보셨을 겁니다. 대구 시니어 필라테스 그...

대구 남구 대명동 솜 필라테스 대구 체형교정 전문 오늘은 운동 초보도 부담 없이 시작하기 좋았던 솜필라테스 후기를 남겨보려고 해요 평소 자세가 자꾸 무너지고 몸 밸런스가 틀어진 느낌이 있어서 이번에는 제대로 된 관리가 가능한 곳을 찾아보다 방문하게 되었는데요 특히 대구...

주소 대구광역시 남구 신촌 길 57 앞산동원비스타아파트상가 2층 운영시간 ️월, 화, 수, 목, 금 ️ 09:30 ~21:30 ️토요일️ 09:30 ~ 12:30 (변동 사항 확인) 주차 자차 이용 시 앞산동원비스타아파트 정문 옆 주차, 파리바게트 옆상가주차장, 효...

안녕하세요! Daily Moment입니다. 솜 필라테스 외관 여러분, 요즘 회사 일에 치여 사느라 온몸이 엉망진창인 거 다들 공감하시죠? ㅋㅋㅋ 매일 모니터 앞에 구부정하게 앉아있다 보니 허리가 끊어질 것처럼 아프더라고요. ㅠㅠ 이대로는 안 되겠다 싶어서 잔뜩 긴장하...