더 제이필라테스

육아하면서 아기에게 집중하고 아기가 지금 어떤 상태인지 확인하느라고 항상 고개를 숙이고 있으니, 아주 거북이가 되어버렸다 게다가 초반에는 체력이 괜찮았는데 점점 지날수록 체력+정신력으로 지내왔고 최근 들어서는 그 정신력 마저 다 탈탈 털린 느낌이었다 운동을 해서 체력을...

개별 체형 맞춤지도 달서구 필라테스 성당동필라테스 목과 어깨 뭉침이 너무 심해서 늘 무거운 느낌이에요. 단순히 스트레칭이 아닌 근본적인 자세교정을 해보고 싶어 알아보다가 체형교정에 도움이 된다고해서 필라테스 수업다녀왔어요. 필라테스 수업하는곳은 많지만...

최근 몇 년 동안 저희는 크로스핏 위주의 중량 운동을 꾸준히 해왔어요. 땀도 나고 근육도 생기니 몸이 튼튼해지는 느낌은 있었지만, 어느 순간부터 유연성이 눈에 띄게 떨어지는 걸 느꼈답니다. 어깨가 무거워지고, 허리 통증도 잦아지고, 전신 밸런스가 무너지는 듯한 느낌이 ...

대구 죽전동 필라테스 추천 더제이필라테스 안녕하세요!! 모찌의일상이에요 ㅎㅎ 대구 달서구 죽전동에 위치한 더제이필라테스입니다!! 제가 운동갈 때는 차를 이용하는데 더제이필라테스에는 주차공간이 넓어서 편하게 올 수 있었어요!! 요즘 자세가 계속 무너지는 느낌이 들어서 필...

먹는것만 올리고 캠핑만 올리다가 드디어 건전한 나의 필라테스 후기... 사실 오늘 가야하는 날인데ㅎㅎ당직 갸꿀! 옛날에 블로그 전성기때는 주 4회이상 술술술마심 30대 나는 힘드뎌... 20대 중반이던 사무실사람들도 30대가 되어서 못놈ㅎㅎ 진짜 좋겠당.. 하지만 갈수...

크로스핏 등의 중량운동 위주로 하다보니 유연성이 떨어짐을 느끼는 요즘 체형교정과 코어를 위해 대구달서구필라테스 5:1 그룹수업 다녀왔습니다 더제이필라테스 수업시간 5:1 그룹레슨 오전반 : 9시 30분 ~ 11시 진행 오후반 : 18시 ~ 21시 진행 토요일 : 10...

필라테스와 스트레칭으로 건강하게 바디관리 가능한 더제이필라테스 Sky Love_Life 갱쑤입니다! 고민 고민하다가 몇 년 만에!! 다시, 필라테스를 시작하게 되었어요 사실, 요즘 계속 온 몸이 아프고 굳어지는 듯해서 제 몸이 너무 싫더라구요(끔찍!!!) 그래서 다시,...

안녕하세요, 대구 달서구 본리동·성당동 더제이필라테스입니다 요즘 가장 화제가 되고 있는 전국민 민생회복 소비지원금! 저희 더제이필라테스 사용처로 모든 고객님들께 토삭스 + 최대 4회 추가수업까지 특별 혜택을 드리고 있어요 운동도 하고, 정부 지원 혜택도 챙기고! 지금이...

안녕하세요 어피치에요 자세가 이미 흐트러진걸 알고 있고 갈수록 몸도 뻣뻣해져 이대로는 안될거같아서 대구 달서구 죽전동 필라테스 더제이필라테스에 그룹필라테스를 배우러 다녀왔어요 위치는 성당동 포스코더샵아파트상가 4층에 있어요 근처에 버스정류장이 있어 대중교통을 이용하기도...

안녕하세요 더제이필라테스 성당점 입니다:) 저희 센터는 재등록률이 95% 이상이 차지 할 정도로 한번도 다니지 않은 회원님은 계서도 한번만 다닌 회원님은 없을 정도로 재등록률도 높고, 임신, 이사, 취업 등 이유로 잠시 운동을 못나오셔도 다시금 꼭 찾아주시는 센터에요!...