아렌트필라테스

죽전동/감삼동에서 필라테스를 하면 강사님들이 자주 하는 말이 있습니다. 중립척추를 유지해주세요~ 허리를 곧게 펴라는 건지 힘을 빼라는 건지 배를 당기라는 건지 말은 알겠는데 몸으로 어떻게 잡아야 하는지 감이 잘 오지 않으실거에요 :) 그만큼 중립척추는 설명하기도 몸으...

안녕하세요 :) 죽전네거리필라테스 아렌트필라테스 입니다. 앉아 있다가 일어서는 순간 엉덩이 깊은 곳부터 허벅지 뒤쪽을 타고 발끝까지 전기가 흐르듯 찌릿하게 내려가는 느낌 오래 걷다 보면 한쪽 다리만 유독 무겁고 당겨오는 증상이 반복되고 있다면? 좌골신경통을 의심해볼 필...

안녕하세요! 오늘은 제가 정말 오래 알아보고 고민하다가 드디어 정착하게 된 곳을 소개해 드리려고 해요. 이름만 들어도 익숙하실지도 모르겠어요. 솔직히 요즘 필라테스 하는 곳이 정말 많잖아요? 어디를 가야 할지, 어떤 곳이 나랑 잘 맞을지 고민이 많았는데 여기는 진짜 '...

오늘은 죽전네거리필라테스, 아렌트필라테스에 다녀온 후기를 남겨보려고 해요. 사실 필라테스라고 하면 약간은 어렵고, 또 꾸준히 다니려면 의지가 진짜 중요하잖아요? 제가 원래 운동을 그렇게 즐겨하는 편도 아니고, 이번이 필라테스는 처음이라 큰 기대 없이 방문했답니다. 친구...

주말에 동네 산책을 하다가 눈에 확 띄는 곳을 발견했어요. 처음에는 그냥 지나치려 했는데, 창 너머로 보이는 깔끔한 분위기와 느껴지는 실력에 이끌려서 한번 들어가 보게 되었습니다. 이름은 아렌트필라테스였는데, 사실 필라테스를 다녀본 적이 거의 없어서 조금 긴장했었거든요...

아휴, 정말 요즘따라 몸이 왜 이렇게 뻐근한지 모르겠어요. 앉아있는 시간이 많다 보니까 어깨도 뭉치고 허리도 욱신거리는 느낌이 드는 거 있죠. 이럴 때 저는 꼭 필라테스가 생각이 나더라고요. 예전에도 몇 번 해본 경험이 있어서 그런지, 몸이 보내는 신호에 바로 반응하게...

필라테스 센터 유목민 생활 청산할 수 있을까 늘 고민이었어요. 몇 군데 상담도 받아보고 체험도 해봤는데, 뭔가 딱 맞는 곳을 찾기가 어렵더라고요. 이번에도 진짜 오래 알아보고 신중하게 결정한 곳이라 기대 반, 걱정 반으로 방문했는데 와... 여기 진짜다 싶었어요! ㅋㅋ...

안녕하세요! 오늘은 제가 두 달째 꾸준히 다니고 있는 죽전동필라테스 후기를 들려드리려고 해요. 솔직히 처음에는 반신반의했거든요. 운동이라면 일단 나가기 싫고, 작심삼일인 저인데… 그럼에도 불구하고 계속 다니게 되는 마성의 매력이 있더라고요 ㅋㅋㅋ 오늘은 제가 왜 이곳에...

죽전역 근처에서 필라테스샵을 찾고 있었거든요. 이곳 아렌트필라테스도 사실 처음엔 반신반의했어요. 후기들도 좀 찾아보고 주변 이야기도 들어봤는데, 왠지 내가 생각하는 그런 곳이랑 다를까 봐 걱정되는 마음도 있었거든요. 솔직히 처음 상담받으러 갔을 때도 좀 어색하고 그랬답...

원래 가려던 곳이 휴무여서 어쩔 수 없이 근처를 배회하다가 눈에 딱 띈 곳이 있었어요. 이름이 '아렌트필라테스'였는데 솔직히 처음엔 그냥 스쳐 지나갈 뻔했어요. 근데 창 너머로 보이는 공간이 너무 깔끔하고 왠지 모르게 신뢰가 가는 느낌이 드는 거예요. 그래서 '에라 모...