이지요가앤필라테스

오늘 문득 네이버 메인에 아픈 몸의 90% 스트레칭으로 낫는다는 문구를 보고 요가가 떠올랐어요. 요가는 단순히 스트레칭이 아니에요. 너무나 많은 사람들이 오해하고 있는게 요가? 아 스트레칭? 이렇게 생각하는데 생각보다 심오하고 인도에서는 최상위 계층인 브라만 계급만 비...

요즘에 정말 수완지구뿐만 아니라 월곡동까지 정말 많은 필라테스와 헬스장이 개점을 했더라구요. 오늘은 내돈내산!! 수완호수공원을 따라 풍영정천보도교로 내려오다보면 보이는 "박윤하 요가아카데미" 소개해드릴까합니다. 저 역시도 헬스를 꾸준히 해왔지만 틀어진 채로 헬스를 하다...

오랫동안 꾸준히 수련하신 수련생들 누구나 밀양에서 열리는 국제요가 대회에 참여할 수 있었는데요. 4년넘게 수련해온 양정은 강사가 본선까지 진출을 하여 4위로 마무리하였습니다. 요가를 대회로 줄세운다는 건 어찌보면 어색하지만 준비하는 기간동안 본인의 마음가짐, 신체능력 ...

안녕하세요 박윤하 요가아카데미 입니다. 확장이전하고 벌써 한달이 지났네요. 새로 오픈한 박윤하 요가 아카데미에서 얼마전 원디대 요가명상학과 교수님들 모시고 광주 전남 특강을 진행했어요~^^ 바쁜 일상속, 요가을 통해 몸과 마음도 건강한 삶을 만들어갈수 있도록 항상 노력...

안녕하세요. 박윤하 요가 아카데미입니다 블로그에 남긴 쪽지나 글은 바로 확인이 힘든관계로 궁금하시거나 문의사항은 학원으로 전화주시면 친절히 상담도와드릴께요.^^...

안녕하세요 아이코젠 입니다! 이번 제휴지역은 광주광역시 입니다. [광주]이지앤요가필라테스 광주 광산구 풍영로 43 (월곡동) 신우빌딩 4층 광주에서도 역시 아이코젠! 자세한 사항은 아이코젠 홈페이지에서 확인해주세요 (๑•́ ₃ •̀๑) ↓ https://www.ikoz...