모스트필라테스

안녕하세요, 도산동 필라테스 센터 모스트필라테스입니다. 체형의 변화를 위해 많은 운동 중 필라테스를 생각하시는 분들이 많습니다. 일상생활 하며 잡는 자세는 무의식적인 부분이 대부분입니다. 몸을 쓰는 시간동안에 오랜 기간에 걸쳐 자주 쓰이던 근육들이 우선적으로 작용되며 ...

안녕하세요, 도산동 필라테스 센터 모스트필라테스입니다. 모스트필라테스 오랜 기간 회원님들의 상담을 진행하며 자주 질문하시는 부분과 의문을 풀어드리고자 Q&A를 준비하였습니다. 수많은 운동 중 고민을 하시다가 저희 도산동 필라테스 센터인, 모스트필라테스를 선택하여 상담까...

안녕하세요 맛꼬미입니다! 오늘은 제가 너무나도 만족스럽게 다니고 있는 광주 도산에 모스트 필라테스를 소개해드리려고 해요:) 광주에 이사 온지 1년정도 되어가는데 저는 짝꿍이 구닌이라..!! 광주 공군부대 근처에 살아요 선봉스포렉스에서 걸어서 10분이면 갈수 있는 모스트...

안녕하세요^.^ 송정동 필라테스 운동 센터 모스트필라테스입니다. 필라테스 처음 진행하실 때 빠지지 않고 질문하시는 사항 중 하나는 복장 및 준비사항입니다. 1. 준비사항 특별히 준비하여 오실 물건이나 준비물은 없습니다. 하지만 운동이라는 것 자체는 본인의 하고자 하는 ...

안녕하세요. 도산동 필라테스 모스트필라테스입니다. 상담 시 자주 질문하시는 내용 1. 나의 목적과 몸상태는 필라테스가 도움이 될까? 2. 필라테스는 해야할 것 같은데 개인 or 그룹? 3. 기구필라테스 vs 소도구필라테스? 4. 그룹레슨 인원수에 따른 효율성은? 필라테...

안녕하세요 여러분! 오늘은 광주 송도로 가서 도산동과 송정동에서 가장 사랑받는 필라테스 센터, 모스트필라테스를 소개해드릴게요. 1. 기본 정보 모스트필라테스는 광주광역시 광산구 송도로 150 도산동 우진타워 2층 201호에 위치하고 있어요. 2021년부터 2024년까...

안녕하세요^.^ 도산동 필라테스 센터 모스트필라테스입니다. 2024년 새해가 오면서 겨울철 움츠린 몸을 깨우며 운동을 시작하시는 분들이 점차 늘어나고 있는 것 같습니다. 운동을 처음하시는 분들이나 그동안 바쁜 일상생활로 인해 운동과 점차 거리를 두시다가 새해가 오며 많...

안녕하세요^.^ 광산구 송정동 필라테스 센터 모스트필라테스입니다. 요즘 필라테스를 진행하시려는 회원님들께서 남녀노소를 막론하고 굉장히 많으십니다. 어느정도 대중화가 된 덕도 있지만 그만큼 운동효과가 입증되었고 정확한 인지와 동작을 기반으로 꾸준히 진행하신다면 고려하신 ...

안녕하세요^.^ 도산동 필라테스 센터 모스트필라테스입니다. 소도구필라테스 그룹레슨을 약 1년간 진행해주신 회원님의 체형 비포 에프터 결과입니다. [최초 촬영일자 : 2022년 11월 23일] [최근 촬영일자 : 2024년 2월 13일] 해당 회원님께서는 최초 방문 시 ...

필라테스, 초보자가 할수 있는 운동일까요? 결론부터 말씀드리자면 "초보자가 해야하는 운동이며 충분히 가능한 운동입니다." 나는 필라테스를 할 수 있을까?? 운동을 처음 접하시거나 필라테스를 처음 접하시는 분들과 상담을 통해서 어떤 고민을 가지고 계시는지 파악했습니다. ...