이끌림 필라테스

안녕하세요 ! 이끌림 필라테스 입니다.^^ :) 상담을 오시는 회원님들께서 가장 많이 하시는 질문중 하나가 바로 이겁니다. "원장님, 필라테스는 스트레칭 위주 같은데... 정말 살이 빠지나요? 땀이 나긴해요?" 유산소 운동처럼 뛰거나 헬스처럼 무거운 덤벨을 들지 않으니...

안녕하세요 ! 이끌림 필라테스 입니다.^^ :) 달력을 보니 어느덧 벌써 7월!! 본격적인 여름 휴가 시즌이 코앞으로 다가왔습니다.! 다들 마음속으로 멋진 바다, 시원한 계곡,예쁜 수영장 하나씩 품고 계시죠? 주변을 보면 많은 분이 휴가지에서 인생샷을 건지기 위해 " ...

안녕하세요 ! 아이들이 웃음소리로 에너지가 넘치는 이끌림 필라테스 입니다.^^ :) "우리 아이는 산만해서 기구 필라테스는 위험하거나 지루해 하지 않을까요?" 많은 학부모님께서 걱정입니다.^^ ♣ 하지만 이끌림에 온 아이들은 다릅니다. 수업이 끝나면 오히려 "엄마, 내...

안녕하세요 ! 장덕동에 위치한 이끌림필라테스 입니다 :) 6월이 시작되면서 여름 휴가 전 급하게 라인을 정리하려는' 단기 다이어트'문의가 급증하고 있습니다.^^ ✨ 몸무게는 숫자를 줄이는 굶는 다이어트는 살을 처지게 만듭니다. 이끌림 필라테스는 체중 감량과 탄력 있는 ...

안녕하세요 ! 장덕동에 위치한 이끌림필라테스 입니다 :) 저희 필라테스에서는 고유가원금 사용이 가능하다는 반가운 소식을 전해드립니다 ✨ 운동을 시작하고 싶었지만 비용이 고민되셨던 분들께 더욱 좋은 기회가 될 것 같아요. 필라테스는 단순한 다이어트 운동이 아니라 자세 교...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 장덕점입니다 *^^* 벌써 옷차림이 가벼워지는 5월이 왔어요! 가정의 달을 맞아 저희가 정말 알찬 혜택들을 준비 했는데요. 운동 계획하셨던 분들은 이번 기회를 놓치지 마세요! 5월에 만날수 있는 특별한 가격! 1. 가성비 최고! 단기 집중 ...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 장덕점입니다 *^^* 5월 중순이 지나며 날씨가 급격히 따듯 해졌습니다 옷 차림이 얇아지면서 겨우내 가려졌던 구부정한 어깨(라운드솔더)와 앞으로 빠진 목(거북목) 때문에 스트레스 받으시는 분들이 많습니다. 자세가 무너지면 단순히 보기 안좋을...

안녕하세요 ! 매일 가고 싶은 공간 이끌림필라테스 장덕점입니다 *^^* 안녕하세요! 장덕동 이끌림 필라테스입니다.^^ "운동 시작해야 하는데...."마음만 먹고 선뜻 용기가 안나시는 분들 많으시죠? 헬스장은 부담스럽고, 요가는 유연하지 않아 걱정되는 여러분들을 위해! ...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 장덕점입니다 :) 안녕하세요! 장덕동 이끌림 필라테스입니다.^^ 요즘 날씨도 좋고 몸 좀 움직여볼까 싶다가도, 조금만 무리하면 허리가 뜨끔하고 어깨가 뻐근해서 망설여지나요? 특히 하루 종일 앉아 있는 직장인이라면 "아! 몸이 예전같지 않네!...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 장덕점입니다 :) 안녕하세요! 따뜻한 봄 햇살만큼이나 기분좋은 에너지가 넘치는 곳, 장덕동 이끌림 필라테스 입니다. 길가에 꽃도 피고 햇살도 포근해졌죠? 나른해지는 봄날, 무거운 몸을 이끌고 억지로 하는 운동이 아니라 햇살을 받으며 힐링하는...