데일리바디핏&월 요가

안녕하세요, 여수 데일리바디핏&월요가의 허지은입니다 저는 오랜 시간 요가를 통해 수많은 분들의 몸과 마음의 균형 회복을 도와드리며, 특히 벽(WALL)을 활용한 요가와 해부학 기반의 움직임 치료에 집중해왔습니다. 그 경험과 노하우를 바탕으로 드디어! 2025년 전남권(...

단순히 쉬는 것만으로는 풀리지 않는 직장인의 고질병, 거북목과 말린 어깨. 이제 바닥에서 하는 요가 말고 '벽(Wall)'을 이용해 보세요. 중력을 거스르는 시원함 월(Wall)요가로 피로를 수직으로 날려버리는 방법을 공개합니다! 직장인들의 고질병인 거북목, 말린 어깨...

[체형교정] 거북목부터 골반 불균형까지, 단 10회 만에 찾아온 놀라운 변화! ✨ 오늘은 많은 분이 고민하시는 거북목, 라운드 숄더, 그리고 하체 불균형이 10회의 1:1 레슨만으로 어떻게 개선될 수 있는지 실제 사례를 통해 보여드리려고 합니다. 현대인들의 고질병, "...

친구가 갑자기 요가를 해보고 싶다고 하면서 죽림에 있는 요가 학원 체험을 하러 가자고 했다. 위치: 롯데리아, 본죽, 뚜레쥬르 죽림점 인근 주차: 골목 주차 또는 인근 공영 주차장 데일리 바디핏 월 요가 학원은 일반 전통 요가와 월 요가, 플라잉 요가를 하는 곳으로 요...

여수테라피월 데일리바디핏&월요가 '프롭테라피월을 활용한 만성어깨통증 재활테라피요가' 특강 개최 지난 11월 여수에서 열린 오프라인 마이요가특강 ‘프롭테라피월을 활용한 만성 어깨통증 테라피요가’ 후기 소식을 전해드립니다. ♡♡ 비대면 온라인 특강이 당연한 가운데 11월 ...

코로나 때문에 요가 못한지 어언3주 정도~ㅠㅠ 오늘은 드뎌드뎌 테러피월요가를 참석했다. 열심히 땀 빼며 운동하니 역시나 개운하고 몸이 아주 상쾌했다~^^ 코시국이 끝나서 맘 놓고 마스크 벗고 운동하는 날이 어여 빨리 오길 기도한다!!! #빼다앱의 다이어트식단일지 남편 ...

안녕하세요, 여수 데일리바디핏&월요가의 허지은입니다 저는 오랜 시간 요가를 통해 수많은 분들의 몸과 마음의 균형 회복을 도와드리며, 특히 벽(WALL)을 활용한 요가와 해부학 기반의 움직임 치료에 집중해왔습니다. 그 경험과 노하우를 바탕으로 드디어! 2025년 전남권...

[스케쥴표] 몸과 마음의 건강을 위한 데일리바디핏&월요가 데일리바디핏&월요가 2026.1.1자 요금이 인상 되었으니 참고 부탁드립니다. ♀️ 초보자도 안심! 통증 완화, 체형 교정을 위한 월요가 (Level 1) * 벽을 이용해 정확한 자세와 정렬 포인트를 이끌어갑니다...

여수 데일리바디핏&월요가 : 월요가수료과정 9월 22일(일) 개강 안내! 다가오는 AI 시대, 사람들이 점점 더 건강한 삶을 추구하면서 '요가테라피스트' 직종이 유망해지고 있습니다. 요가 테라피스트는 신체와 정신의 균형을 맞추며, 요가와 테라피월 요가는 이 두 가지를 ...

여수 필라테스 테라피월 데일리바디핏 & 요가 여천동, 쌍봉동, 죽림 다이어트, 체력 단련, 체형교정 등 운동을 하는 분들마다 운동을 하는 이유가 있습니다. 운동을 하면서 호흡도 하면서 땀도 흘리고, 성취감도 느끼면서 운동의 매력을 점점 알게되는데요. 운동 중 요가, 필...