필라테스정

안녕하세요 필라테스 정 입니다!!! 벌써 불금이,, 시간 너무 빠르네여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 불금이여도 레슨은 더 불타오른다는거 ~~~~~ 위 시간표는 임산부 필라테스 레슨 요일과 시간 입니다! 참고하세요 4:1 임산부 그룹 시간입니다! 하지만 사진 속 회원님 혼자 운동하고 있어...

안녕하세요 필라테스 정! 입니당 요즘 소식이 뜸했죠 ㅠㅠㅠ 현생이 바쁜지라,,, 앞으로 자주 소식도 전하고 소통도 하는 필라테스 정 될게요!! 1:1 개인레슨이 부담스러우신 분들! 그룹레슨으로 모이세요! 사진속 회원님들 모두 아는 사이인 줄 알았는데요 두분은 자매! 한...

Bakery collection 안녕하세요 필라테스 정 입니다!!! 벌써 불금이,, 시간 너무 빠르네여 ㅠㅠ 불금이여도 레슨은 더 불타오른다는거 ~~~~~ 위 시간표는 임산부 필라테스 레슨 요일과 시간 입니다! 참고하세요 4:1 임산부 그룹 시간입니다! 하지만 사진 속...

주소 전남 여수시 예울마루로 37-53 2층 영업시간 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 08:00 - 21:00 화 08:00 - 21:00 수 08:00 - 21:00 목 08:00 - 21:00 금 08:00 - 21:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 가격표 방문상담...

안녕하세요 필라테스 정 입니다 오늘은 4:1 그룹 임산부 필라테스 소식입니다! 요즘 문의 팍팍 오고 있는 임산부 필라테스 :) 회원님들이 만족 하셨는지 지인의 지인까지 너무 감사합니다 인기가 많은 반이라서 풀로 찬 모습 박수~~~~~~~ 특히 순산에 도움이 되는 짐볼 ...

안녕하세요 필라테스 정 입니다:) 오늘은 저에대해 소개를 하려고 합니다!! 필라테스에 진심인 11년경력의 물리치료사 원장 항상 겸손한 자세로 꾸준히 배움을 이어나갑니다. “따뜻한 마음과 시선으로 진심을 다해 레슨합니다” 물리치료사에서 필라테스 강사가 된 이유?! 저는 ...

안녕하세요 필라테스 정 입니다:) 오늘은 건강한 아이와 엄마를 위해 꼭! 필요한 임산부 필라테스에 대해서 알려드릴려고 합니다. ✅산전 필라테스를 통해 임신기간동안에 발생되는 허리 근력의 약화와 신체의 불균형에 대해 미리 대비 하여 체력을 기를 수 있습니다. 또한, 출산...

안녕하세요 필라테스 정입니다 이번 여름은 빨리 다가온다는 거 알고 계시나요!?? 정말 폭염이라는 말이,,,,, 숨겨왔던 나의~ 수줍은 뱃살 모두(엥 ㅎㅎㅎ) ramcess 블로그 단디로운생활블로그&문꼬꼬댁 다들 체중계 올라가면 무섭잖아요 던져버리고 싶고 그래서 큰 이벤...

안녕하세요 필라테스 정입니다! 오늘은 운동 동영상을 짧게나마 가지고 왔어요 회원님들 여름 준비 하시나용~~? 열기가 아주 달아오르는 그룹반 레슨 입니다 운동이 물론 중요하지만 더 신경쓰는 부분이 있죠! 바로 호흡법 입니다 코로 숨을 들이 마실때 갈비뼈를 확장하고 입으로...

안녕하세요 필라테스 정! 입니당 요즘 소식이 뜸했죠 ㅠㅠㅠ 현생이 바쁜지라,,, 앞으로 자주 소식도 전하고 소통도 하는 필라테스 정 될게요!! 3/31일까지 봄 이벤트 진행중인거 다들 아시죠?? 마감 임박입니다!! 이 기회를 잡으셔서 다들 운동 하자구요! 내 몸이 예쁜...