필라테스요가서사이어티 소태점

몇 년 전에 척추측만증을 진단받았는데, 치료를 받아도 잘못된 자세와 습관 때문인지 계속 통증이 재발하더라고요. 척추 교정을 위해서 소태동 필라테스를 배워보기로 했어요. 신체 균형을 잡고 근육을 강화하는 운동이라 척추 문제를 바로잡는 데 효과적이라고 하더라고요. 이왕이면...

우리의 척추는 몸의 중심축으로, 신체를 지탱하고 각종 신경과 근육이 원활하게 작동하도록 도와주는 중요한 역할을 합니다. 그러나 일상생활에서의 잘못된 자세나 과도한 스트레스, 또는 사고 등으로 인해 척추가 틀어지게 되면, 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 틀어진 척추...

자세는 우리 몸의 기본적인 기능을 지원하는 중요한 요소입니다. 올바른 자세는 체형을 균형 있게 유지하고, 신체의 각 부분이 제 기능을 다하도록 돕습니다. 반대로 잘못된 자세는 체형 불균형을 초래하고, 시간이 지남에 따라 심각한 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 이러한 ...

✅공지사항✅ 3월 봄맞이 이벤트~! 3개월 20회 = 350,000원 7개월 50회 = 700,000원 1개월 그룹 5회 , 1:1 피티 5회 =350,000원 신체적 불편함을 개선하는 데 필라테스는 매우 효과적인 운동 방식으로 알려져 있습니다. 필라테스는 전신을 균형...

✅공지사항✅ 25년 2월말 깜짝 이벤트! 틀어진 척추는 다양한 신체적 문제를 유발할 수 있는데, 그 중 하나가 바로 어깨비대증입니다. 어깨비대증은 척추의 정렬이 잘못되어 어깨의 한쪽이 다른 쪽에 비해 과도하게 발달하거나, 비대칭적으로 근육이 커지는 현상을 말합니다. 이...

✅공지사항✅ 3월 봄맞이 이벤트~! 3개월 20회 = 350,000원 7개월 50회 = 700,000원 1개월 그룹 5회 , 1:1 피티 5회 =350,000원 팔자 걸음은 많은 사람들이 흔히 겪는 문제 중 하나로, 걷거나 뛰는 동안 발이 바깥쪽으로 크게 벌어져 자연스...

✅공지사항✅ 25년 2월말 깜짝 이벤트! 현대 사회에서 많은 사람들이 잘못된 자세로 생활하고 있습니다. 스마트폰 사용, 장시간 앉아서 일하는 직장 생활, 그리고 불규칙한 운동 습관 등으로 인해 잘못된 자세가 우리의 몸에 많은 부담을 주고 있습니다. 이로 인해 많은 사람...

운동하고 튼튼머니 채우세요! 스포츠활동 인센티브 튼튼머니란? 체력진단과 스포츠활동에 참여하여 튼튼머니 포인트를 적립하고 스포츠시설 등록, 스포츠용품 구매, 병원, 약국 등에서 사용할 수 있는 국민체육진흥공단의 스포츠복지 서비스입니다! 저희 필라테스요가서사이어티 소태점이...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 저의 소중한 운동 공간인 필라테스요가서사이어티 소태점을 소개해드릴게요. 1. 기본 정보 필라테스요가서사이어티 소태점은 광주 동구 남문로 564 대경빌딩 3층에 위치하고 있어요. 이곳은 주차 편의시설과 무선 인터넷을 제공하여 여러분의 방문을 ...

몸매 체형교정 위해 기구필라테스 다니고 있어요 헬스는 다녀보았지만 솔직히 너무나 지루한 운동 그래서 선뜻 다니지 못하고 식단권태기까지 와버린 나에게 무슨 운동이 맞을까 하고 흥미로운 운동을 찾던 와중에 요즘 인스타에서 많이들 필라테스 하길래 멋져보이기도 하고 어떤 느낌...