상무지구필라테스 바이제이

안녕하세요 오지라퍼오뉴예요=^^= 운동은 꾸준함이 가장 중요하다고 하잖아요. 저도 여러 운동을 해봤지만 요즘은 상무지구필라테스 하면 가장 먼저 떠오르는 필라테스바이제이를 꾸준히 다니고 있어요. 처음에는 자세 교정을 위해 시작했는데, 이제는 운동하는 시간이 기다려질 정도...

안녕하세요. 오지라퍼오뉴예요 =^^= 육아를 하다 보니 하루 종일 아이를 안고, 집안일에 컴퓨터 작업까지 하면서 어깨와 허리 통증이 점점 심해지더라고요. 특히 둘째, 셋째를 출산한 후에는 자세가 많이 무너진 게 느껴져서 운동의 필요성을 절실하게 느끼게 되었어요. 그래서...

안녕하세요! 광주 상무지구 필라테스의 중심, 바이제이 입니다. 본격적인 여름 더위가 시작되는 7월이 코앞으로 다가왔습니다. 날씨가 덥고 끈적해지는 데다가 곧 장마철까지 겹치게 되면 불쾌지수도 올라가고, 자연스럽게 시원한 집 밖으로 나와 운동하러 가는 발걸음이 무거워지...

안녕하세요 오지라퍼오뉴예요=^^= 제 몸 상태를 제일 잘 아는 곳이라 요즘도 꾸준히 다니고 있는 상무지구필라테스 필라테스바이제이 육아에 일까지 병행하다 보면 어깨랑 승모근은 늘 딱딱하게 굳어 있고 허리도 자주 뻐근했는데, 여기서 운동하고 나면 몸이 진짜 한결 가벼워지...

안녕하세요! 건강한 몸과 마음의 완벽한 균형을 찾아드리는 곳, 필라테스 바이제이(PILATES BY J)입니다. 점점 옷차림이 가벼워지고, 한낮에는 제법 땀이 맺히는 걸 보니 어느덧 본격적인 여름이 성큼 다가왔음이 느껴집니다. 해마다 이맘때쯤이면 거울 앞에 서서 '올해...

안녕하세요 오지라퍼오뉴예요=^^= 요즘 날씨가 점점 더워지고 옷도 점점 짧아지기 시작하니까 확실히 자기관리 하러 운동 시작하는 분들이 많아진 것 같아요✨ 저 역시 꾸준하게 운동 기록 남기고 싶어서 매주 필라테스 다니는 후기 남기고 있는데요! 상무지구필라테스 바이제이 ...

여러분 안녕하세요~ 달수씨입니다! 달수씨가 오늘은 날씨가 점점 더워질수록 옷은 가벼워지고 있는데 몸무게는 여전하더라구요.. 또, 항상 책상앞에 앉아 공부만 하다보니 목, 허리가 점점 안좋아지는게 느껴져서 오랜만에 필라테스를 하러 왔어요 이번에 상무지구 필라테스 바이제이...

안녕하세요 오지라퍼오뉴예요=^^= 상무지구필라테스 찾으시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 필라테스바이제이! 이번 주에도 꾸준히 다녀오면서 느낀 점을 정성껏 남겨보려고 해요 :) 상무지구필라테스 바이제이 광주 서구 시청로 64, 파라드시티 3층 ⏰ 월~금 10:00-2...

내돈내산 후기 벌써 개인레슨 10회가 끝나고 체형교정된게 너무 만족스러워서 상무지구 필라테스 바이제이 추가등록했어요! 2025년 새해도 밝았고 올해엔 운동 더 열심히 하는게 새해 목표입니다 필라테스바이제이 광주 서구 시청로 64, 3층 ⏰ 월-금 10:00 - 22:...

2026.06.12. #광주필라테스 #광주바레 필라테스바이제이 안녕하세요. 죵이의데일리노트 죵이입니닷 결혼 준비를 하면서 자연스럽게 운동에 대한 관심도 많아졌는데요. 헬스를 2년 정도 다녔지만, 자세가 무너지는 느낌이 들 때가 많아서 광주 기구필라테스로 유명한 필라테스...