힘과균형 필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
& S&A PLIATES 광주광역시 서구 상무대로 960 1,2,층 ☎0507-1360-3653 월-토 09:00-22:00 일요일 휴무 산책하다가 우연히 보게된 S&A PILATES 필라테스인데요 한참 공사하는거 보다가 외관 인테리어 엄청 깔끔해 보여서 한번 가볼까 ...
요즘 자세 교정과 체력 관리를 위해 운동을 시작해야겠다고 생각하던 중 광주 서구 쌍촌동에 위치한 S&A 필라테스를 다니게 되었어요. 평소에 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨와 목이 자주 뭉치고 자세도 점점 구부정해지는 느낌이 있어서 필라테스를 시작해 보면 좋겠다는 생각...
여즘 인류애 바삭하는 일들과 핸드폰 바삭하는 일 차도 바삭 아주 바삭해서 입천장 까지는 날들이라 일상블로그 끄적꾸적 이런걸 아홉수라 하는지 모르겠지만 너무 행복한 나의 나날들에 슬픔 다섯스푼 정도가 들어온듯 행복했던 날부터 >< 베스트모임 베스트언니들의 베이비샤워 베베...
“선수 트레이닝이요? 저요?” 이 생각, 오늘 바뀌실 거예요. 선수 트레이닝 해보신 적 있으세요? 아니면 해보고 싶은데 망설이고 계신가요? “나는 아직 부족해서.” “선수는 다른 영역 같아서.” 이런 생각 하고 계신 분들 많으실 거예요. 1월 24일. 트레이너이노베이션...
안녕하세요 쭈니에요:D 오늘의 운동은 바로 필.라.테.스!!! 땀이 많이나는 유산소를 즐겨하는 저에게 필라테스는 우아한 운동...? 운동이 되나? 라는 인식이 있었어요 그런데 이번에 필라테스를 다녀오고나서 생각이 많이 바꼈는데요!! 바로 소개할게여!! 제가 다녀오고 추...
& 안녕하세요 경은단지입니다. 필라테스 1:1 개인 레슨 받은 후기 필라테스는 소근육을 정확하게 쓰면서 코어 활성화에 도움이 되는 운동이에요. S&A 필라테스 건물 외관 위치: 광주 서구 상무대로 960 1,2층 영업시간: 월 ~ 토 9:00 ~ 22:00 매주 일요일...
광주 상무지구에 위치한 S&A 필라테스에서 1:1 개인레슨을 받고 왔어요 S&A 필라테스는 서울대학교 병원 수술실 간호사 출신 원장님이 운영하는 필라테스 학원이에요 광주에서는 유일하게 의료인 원장님이세요:) ⏰ 10:00~22:00 매주 일요일 0507-1360-3...
& 안녕하세요!.. 다들 잘 지내시나요? 저는 언제나처럼 평소와 비슷하게 지내고 있답니다 제가 언제나처럼 평소와 비슷하게 잘 지내고 있다는말은 곧 제 상태 역시 척추측만증이 있는 상태로 골반전방경사가 있는 상태라는 뜻이기도 합니다..ㅎㅎㅎ 그렇기 때문에 저같은 사람들에...
하루 50분 내 몸에 집중하는 시간 안녕하세요 STRENGTH & ALIGNMENT PILATES 힘과균형 필라테스 입니다 첫 개시글의 주제를 고민하며 글을 작성하게 되었습니다 오늘의 주제는 저희 센터 구석구석을 소개해 드리겠습니다 학원의 위치는 & 쌍촌동 투썸플레이스...
안녕하세요, 여러분! 필라테스를 통해 건강하고 균형 잡힌 삶을 살고 싶어하는 분들께 아주 특별한 장소를 소개해드릴게요. 오늘은 광주에 위치한 S&A PILATES에 대해 소개하겠습니다. 1. 기본 정보 S&A PILATES는 광주 서구 상무대로에 위치해 있으며, 메디...