요가포레스트&필라테스 매곡점

광주 북구 매곡동에서 여름 운동을 시작한다면? 실내운동이 답이에요. 여름이 되면 운동을 시작하려는 마음은 커지지만, 막상 밖으로 나가기는 쉽지 않죠. 30도가 넘는 무더위와 높은 습도, 강한 자외선은 물론 모기와 벌레까지. 조금만 걸어도 금세 땀이 흐르고 체력이 떨어져...

안녕하세요. 요가포레스트&필라테스 매곡점입니다. 운동을 시작하시는 분들 중에는 아랫배가 신경쓰여서 복부 운동부터 열심히 하시는 경우가 많습니다. 그런데 생각보다 배 운동을 꾸준히 해도 아랫배가 쉽게 들어가지 않는다고 느끼시는 분들이 계실거에요. 이럴때는 단순한 복부힘의...

& [영업시간] 월~금 09:00 - 22:00 매주 토요일, 일요일 정기휴무 문화신협 건물(광주 북구 설죽로 315번길 1) 지하주차장 2시간 30분 무료 주차 출산 후 어느덧 5개월이 지나고 곧 6개월이 되어가지만 임신과 출산으로 바뀐 몸과 체질에서 다이어트는 쉽지...

매곡동 요가 플라잉요가 필라테스를 한 번에 이용할 수 있는 대기구필라테스청담&요가 안녕하세요! :-) 오늘은 광주 매곡동 요가 맛집 대기구필라테스청담&요가 매곡점 방문 후기로 찾아왔습니다! 이번에 친구랑 요가를 다니기로 했는데 요가에 플라잉요가, 필라테스, 바디웨이트까...

안녕하세요~ 오늘은 광주 매곡동에 위치한 요가원, 대기구 필라테스 청담&요가에서 월 무제한 회원권 체험 후기 들려드릴게요! & 위치는 광주광역시 북구 설죽로315번길 1 광주광역시 북구 매곡동 468-4 전화번호는 0507-1316-0724 영업시간은 09:00~22:...

신년인데 운동은 해야겠고 막상 등록은 망설여지는 이유 이유는 거의 비슷합니다. ✔ 한 종목만 하기엔 아쉽고 ✔ 여러 개 하자니 비용이 부담되고 ✔ 기구 필라테스는 또 따로 등록해야 해서 망설여지기 때문입니다. 그래서 요가포레스트&필라테스 매곡점은 2026년 신년을 맞아...

안녕하세요 요가포레스트&필라테스 입니다 기다리던 바레 클래스가 매곡점에 오픈했습니다. 이미 많은 분들이 문의를 주셨어요 바레(barre)는 발레의 움직임을 기반으로 음악에 맞춰 몸을 세밀하게 사용하는 운동이에요. 단순히 땀을 흘리는 게 아니라, 움직임 속에서 내 몸의 ...

몸 속 염증, 왜 문제일까? 아무리 자도 피곤하고 아침마다 얼굴이 붓고 작은 스트레스에도 두통이 찾아오는 경험 … 사실 이런 증상 뒤에는 몸 속 염증이 숨어 있는 경우가 많습니다. 염증은 원래 몸이 스스로를 지키기 위한 반응이지만 반복되고 만성화되면 피로와 붓기, 면역...

매곡점 2월 시간표 2월 매곡점 시간표 안내 어깨통증 거북목통증 체중관리 요가 필라테스 바레 몸은 모두 다르고 필요한 운동도 다릅니다. 그래서 요가포레스트는 선택지를 넓게 준비합니다. 매곡점 2월 시간표 이미지에서 확인하세요 & #요가포레스트 #요가포레...

#매곡동요가 #매곡동플라잉요가 #용봉동요가 #대기구필라테스 #대기구필라테스청담&요가 #대기구필라테스청담&요가매곡점 작년까지 열심히 운동하다가 여러가지 이유로 1년 가까이 쉬었는데 원래도 뻣뻣했던 몸이 최근 더 심각해지기 시작했다 ㅠ 운동의 필요성을 다시금 깨닫고 집 근...