숨필라테스요가

안녕하세요 쏭입니다! 여름이 다가오면서 옷이 얇아지는 요즘 건강관리도 할 겸 다시 다이어트를 시작했어요 몇 달 간 운동을 안 하다 보니 몸이 무거워져서 진짜 해야겠다 싶더라구요 그래서 다시 시작한 필라테스! 여기 숨필라테스요가 센터는 필라테스뿐만 아니라 요가도 할 수 ...

숨필라테스요가 임동요가 양동필라테스 추천 요즘 장마철이라 그런지 몸도 마음도 자꾸만 무거워지더군요. 체중계에 올라가 보니, 기분탓만은 아니었어요. 겨우내 얼마나 살이 쪘는지....... 운동이 절실했죠. 그리고 오랫동안 관리를 안해서 몸이 많이 틀어진 것 같더라고요. ...

안녕하세요 ! 요즘 자세 교정과 체형 관리에 관심이 생겨서 광주 북구 임동에 위치한 숨필라테스요가에 다녀왔어요 위치 : 광주 북구 유동길 46 204동 3-204호 ⏰ 영업시간 : 월-금 07:00~23:00/토-일 09:00~13:00 ☎️ 연락처 : 0507-13...

아이 둘을 키우다보니 어느날 문득 거울을 봤는데 어깨는 잔뜩 굽어있고 출산 후 틀어진 골반 때문에 걸을 때마다 삐끗하는 통증이 느껴졌어요 허리까지 뻐근해지면서 이거 더이상 방치하면 안되겠다는 생각이 들었답니다 아이들을 위해서라도 엄마 건강이 최우선이잖아요? 그렇게 제대...

몸과 마음에 숨을 불어넣는 시간 임동필라테스 임동요가 숨필라테스요가 다녀왔어요 숨필라테스요가 영업시간 : 월 - 금 07;00 ~ 23:00 토,일 09:00 ~ 13:00 100% 예약제 전화 : 0507-1339-9461 010-****-**** 010-****-*...

1년 넘게, 꾸준히 요가를 하고 있지만, 후굴자세는 여전히 어렵고 긴장이 되는 동작 중 하나예요 그래서 그런지 늘 고민이 되는 시점, 이번 숨필라테스요가에서 개인요가를 통해 내 몸에 맞는 후굴 접근법을 알게 되었어요! 훨씬 안정감 있게 연습할 수 있었던 숨필라테스요가 ...

딱딱이오다>< 요즘 이상하게 운동을 해도 개운한 느낌이 안 들었다요:D 땀은 흘리는데 몸이 정리되는 느낌이 아니라 오히려 더 뻐근해지는 고런 느낌 그래서 “이건 잘못된 거다” 싶은고다요. 그래서 여기저기 운동맛집 찾아 돌아 다니는 찰 나, 광주 체형교정으로 알아보다가 ...

광주 북구 필라테스, 유동 숨필라테스요가 티칭 좋았던 곳 ⓒ글·사진 bitnal_young 광주 북구 유동길 46 204동 3-204호 (임동 중흥제니스 상가 2층 숨필라테스요가) 평일 07:00 - 23:00 주말 09:00 - 13:00 자율 예약제 운영 ☎️...

#숨필라테스요가 #임동요가 #임동필라테스 #광주북구필라테스 #광주북구요가 #임동숨필라테스 #광주숨필라테스 숨필라테스요가 주소ㅣ광주 북구 유동길 46 204동 3-204호 영업시간ㅣ8:00~22:30 북구 임동 제니스 아파트 상가에 위치한 광주 숨필라테스&요가 여기 상가...

안녕하세요 숨필라테스 원장입니다 아무래도 요즘 날이 더워 옷이 얇아지면서 내 몸이 보여지며 말린 어깨와 거북목 등으로 문의가 많아지고 있어요 :) 원장 개인 수업은 대기 해주셔야한답니다 :) !! 미라클 모닝 am7시 부터 시작이 되는 저희 센터랍니다 :) #광주새벽필...