뷰티앤요가

광주피티샵 풍암동 뷰티앤요가에서 미리 실천하는 새해계획! 이제 2021년 딱 한달남은 시점!!!! 2주전부터 내년 계획을 미리 준비중인 우리 부부~ 결혼후 하늘높은줄 모르고 계속 솟아 오르는 동거인 복부때문에;;;;; 뭐 꼭 복부만 문제겠냐만....... 무튼간에 예전...

광주 개인피티 다이어트 할땐 뷰티앤요가로~ 어깨양과 다이어트를 결심하고 나름 운동 시작한지 벌써..... 얼마나 지났더라?????ㅋㅋㅋㅋㅋ 광주 개인피티샵 다이어트가 필요할땐 바로 여기!!!! 꾸준히 다니고 있는 풍암동 뷰티앤요가~ 얼마 안된것 같은데 4주째 접어든, ...

광주 금호동 PT 뷰티앤요가에서 파워플레이트 다시 시작!!! 1년 반만에 다시 운동을 시작해야겠다 다짐한 끄적쟁이, 요즘 나름 살과의 전쟁중인 어깨양과 함께...... 다이어트랑 체형관리가 시급한 두 여인네들이라ㅠㅠㅠㅠ 이사오기전에 몇번 다녔던 광주 PT 뷰티앤요가!!...

두든 뷰티앤요가의 상식놀이 (?) 오늘은 다이어트때 가장중요한 작용을 하는 기초대사량에 대해서 알려 드릴려고 합니다. 운동을 하면서도 왜 살이 안빠지지 하고 나는 운동으로도 안되나보다 하고 포기 하시는분 많으셨죠 ? 그 궁금증을 뷰티앤요가에서 풀어드리겠습니다 기초대사량...

풍암동 필라테스 제대로 배우고 싶을땐 뷰티앤요가! 드디어 끄적쟁이가 재미를 느낄만한 운동을 찾았으니, 그거슨 바로 필라테스!!!!! 작년 가을 파워플레이트라는 신세계를 경험했던 곳ㅋㅋ 풍암동 뷰티앤요가로 다시 향하는 끄적쟁이..... 파워플레이트 할때도 엄청난 효과를 ...

광주 플라잉요가 몸매관리는 풍암동 뷰티앤요가에서! 황금같은 주말에 비가 이리도 거침없이 내리다니;;;; 우울하기 짝이없는 날이네요ㅠㅠ 날씨탓인지 몸도 찌뿌둥하고..... 맘같아서는 요가로 몸좀 풀어볼까 싶기도 했지만, 주말은 수업이 없다보니~ #광주플라잉요가 #광주해먹...

꿀잠입니다. 어떤 날은 정말 따뜻해서 다시 봄인가 싶고 하루는 칼바람에 온몸으로 추위를 느낍니다 열심히 겨울을 버텨볼 생각으로 실내에서 할 수 있는 운동을 찾아보게 되었는데 저만 실행하기보단 아이도 함께하면 좋을 듯해 알아보게 된 광주 키즈 요가 중 플라잉요가입니다 한...

오늘은 풍암동에 위치한 뷰티앤요가 스튜디오에 다녀온 리뷰를 해볼까 해요 :) 주차는 바로 앞에 몇 대 할 수 있게 되어있어서 잘 맞춰가면 차량을 주차할 수 있는 행운이! ㅋㅋㅋㅋ 풍암동 뷰티앤요가는 유명 프로야구선수 재활이나 미스코리아나 각종 대회도 준비 지원하는 곳이...

꿀잠입니다. 저번 달에 시작하게 된 광주 플라잉요가를 벌써 한 달째 배우고 있습니다 처음 등록하고 과연 꾸준히 할 수 있을까 걱정했던 것과는 다르게 하루도 빠짐없이 참여하고 있죠 역시 아이들은 흥미가 가장 중요하다는 걸 다시 한번 깨닫게 되는 순간입니다 무서워하거나 두...

안녕하세요 뷰티앤요가입니다^^ 긴 ~ 연휴동안 잘 먹고 잘 쉬셨나요? 너무 긴 연휴 였던거 같아요 먹고 뒹굴고, 또 먹고 자고, 왠지 빵빵해진 배 ... 이대로 두면 그대로 살로 가겠죠? 으음으음 ~ 걱정따윈 하지 마세요 !! 이제 부터 다시 시작하면 되니깐요 ~ 뷰티...