이끌림필라테스 효천점

안녕하세요! 이끌림필라테스 효천점입니다 :) 벌써 반팔에 얇은 옷차람이 어색하지 않은 계절이 왔습니다 :) 다음주부터 꼭 운동해야지 생각만 하다 벌써 눈 깜짝 할사이 6월이 되었어요! 더 늦기 전에 지금 당장 시작하셔야해요 ! 하지만, 운동을 막상 시작하려하니 많이 고...

이끌림 필라테스 효천점 위치 : 광주 남구 효천2로가길 5 201, 202호 영업시간 : 월~금 오전 9시 ~ 오후 10시 토 오전 9시 ~ 오후 12시 매주 일요일 휴무 주차 : 지하주차장 구비 받는 수업 : 6:1 그룹수업 안녕하세요 누길동입니다 웨딩촬영을 ...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 효천점입니다 :) 따뜻한 바람이 불어오는 5월은 몸을 움직이기 가장 좋은 계절입니다. 얇아지는 옷차림에 자연스럽게 몸매 관리에 관심이 많아지는 시기이기도 하죠 :) 무리한 운동이나 급격한 다이어트보다 중요한 건 내 몸의 균형을 건강하게 잡아...

안녕하세요! 오늘은 제가 소개할곳은 필라테스 센터입니다! 저도 지인 추천으로 알게되었습니다 너무 좋은 필라테스 센터를 발견해서 소개해드릴려고 합니다 이끌림 필라테스 효천점 센터 들어가면 분위기가 아늑하고 따듯한 인테리어라 맘에 들었어요!!! 기구실은 두방 있었습니다!!...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 효천점입니다 :) 이제 따스한 봄이 다가와 벌써 3월이 지나가고 4월이 찾아왔어요 :) 또 눈 깜짝한 사이 여름이 다가오겠죠? 여름준비 왜 지금부터 해요? 6월부터 해도 괜찮지않나요? 이 질문, 정말 많이 들어요 그런데 솔직하게 말씀드려봐요...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 효천점입니다 :) 오늘은 코어가 약하면 생기는 문제점에 대해서 알아보려고 하는데요 ! 운동은 했는데 왜 통증은 그대로일까? 운동은 꾸준히 하시는데 이상하게 허리는 계속 뻐근하시고, 어꺠는 항상 돌덩이처럼 굳어 있진 않으신가요? 저희 이끌림필...

안녕하세요, 남구 효천지구에 위치한 이끌림필라테스 효천점입니다. 필라테스를 하고 난 후, 마사지 받은 것처럼 개운한 느낌, 느껴보셨나요? 저희 회원님들께서 항상 말씀해주시는데요 ! "운동을 하고 나면, 마사지 받은 거 처럼 시원해요" 운동이라고 하면 보통 힘들고, 지치...

안녕하세요 ! 남구 효천지구에 위치한 이끌림필라테스 2호점입니다 :) 이제 추운 겨울이 지나고 봄이 어느덧 찾아왔네요 :) 오늘은 중년 체형 변화 필라테스로 어디까지 가능하는지 알아보려고 하는데요 ! 어느순간, 몸이 예전같지 않다고 많이 느껴본적이 있으실텐데요 예전과 ...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 효천점입니다 :) 드디어 2026년 새해가 다가왔습니다 운동을 새해 목표로 잡으시는 분들이 많이 계실거같아요 ! 저도 새해가 시작되면, 조금 더 열심히 운동을 해야겠다는 생각이 들거든요 :) 정말 요즘 더 더욱 느끼는건 정말 건강이 무엇보다...

안녕하세요 ! 이끌림필라테스 효천점입니다 :) 고관절 찝힘 증상, 왜 계속 그럴까? 스트레칭만으로 해결이 안되는 이유 -고관절이 찝히는 느낌 왜 그럴까요? 걷다가 방향을 바꿀 때 계단을 오르락 내리락 할때 골반 깊숙한 쪽에서 찌릿하거나, 끼는 듯한 느낌이 반복된다면, ...