현필라테스

안녕하세요. 황현서입니다. 12월, 1월 일본 가족여행-5day(around the world)일차 입니다. 이제 한국으로 돌아갑니다. 배가 고파서 공항 안에 있는 곳에서 식사를 했습니다. 맛있게 먹었습니다. 이 날 공항 안에서 지진이 느껴지더라고요. 항상 주의하셔야 ...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 현필라테스는 전남 나주에서 자이로토닉 운동법과 필라테스 운동법을 배울 수 있는 공간입니다. 곧 한국의 연휴인 추석이 다가오고 있습니다. 추석을 위한 건강 운동법을 현필라테스에서 추천드리고자 합니다. 추석 명절 뿐만 아니라 평상...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 현필라테스에서 함께 필라테스 운동할 고객님을 모집합니다. 오전 1대 6단체반 모집합니다. ♥오전 11시 : 월요일, 화요일, 목요일, 금요일 ♥오전 11시 55분: 화요일, 목요일 ...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 회원을 모집합니다. ♥오전 10시: 화요일 ,목요일 ♥오후 6시30분: 화요일, 목요일 많은 관심 부탁드립니다. ♥1개월 8회 9만원 +토삭...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 오전 9시-9시 50분 VIP CLASS #4 오전 10시-10시 50분 오전 11시- 11시 50분 1대 6 단체반 #1(8월 25일 오픈 예정) 1대 6 단체반 #2 1대 6 단체반 #1...

안녕하세요. 반갑습니다. 현필라테스입니다. 현필라테스의 안전 수칙! 당신의 시니어 라이프 스타일을 점검해 보세요. 아직 시니어가 아닐지라도 미리 예방 점검이 필수입니다. SLTI(Senior Lifeways Type Indicator) 자가진단입니다. -라이프 스타일 ...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 3월 3일 월요일 대체 휴일 안내합니다. 3월 3일 월요일 휴무입니다. *3월 3일 월요일 수업이 있으신 고객님께서는 연장 및 이월로 진행됩니다. 행복한 대체 휴일되세요. 감사합니다. 현필라테스 다이어트 이벤트는 3월 7일 금...

안녕하세요. 반갑습니다. 현필라테스입니다. 뇌졸중을 예방하는 물리치료 중 유연성 운동이 있습니다. 자료 출처: 뇌졸중을 예방하는 물리치료 https://naver.me/GOPZjIJp 유연성 운동은 관절 가동 범위를 유지하고 근육의 탄성을 향상시키는 운동입니다. 뇌졸중...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 3월입니다. 현필라테스에서 신규 가입자 이벤트를 진행 중입니다. ◆1개월 운동 횟수 8회 정상가 18만원 ->30%할인 126,000원 ※ 1개월만 등록시 126,000원 입니다. ◆3개월 등록가 27만원 운동 횟수 24회 ◆...

안녕하세요. 현필라테스입니다. 반갑습니다. 현필라테스 (2월 시간표) 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 오전 9시-9시 50분 VIP CLASS #4 오전 10시-10시 50분 1대 6 단체반 #1 1대 6 단체반 #1 오전 11시- 11시 50분 1대 6 단체반 #...