나를사랑하는20분

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 오늘은 염증에 대한 음식의 영향을 알아보겠습니다. 염증과 면역기능 저하는 노화와 만성질환이 가속화되는 것과 아주 밀접한 관련이 있습니다. 염증은 심혈관 질환, 신경퇴행성 질환, 알레르기 및 자가면역 질환 같은 주요 ...

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 후덥지근한 날씨가 기승입니다! 모두들 더위 잘 피하시고, 건강 챙기시길 바랍니다 : ) 오늘은 음식이 해독에 어떤영향을 미치는지에 대해서 알아보는 시간 갖겠습니다. 음식과 해독은 두 가지 중요한 길목에서 서로 교차합...

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 오늘은, 음식이 산화스트레스, 미토콘드리아 기능, 에너지 대사에 미치는영향에 대해 포스팅을 이어가보겠습니다. 미토콘드리아 손상의 결과로 생기는 산화스트레스는 질병의 병태생리에 중요한 공통된 통로입니다. 많은 논문을 ...

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 오늘은 어제에 이은 음식과 호르몬에 연관성에 대한 포스팅을 계속 이어가보도록 하겠습니다. 음식에서 오는 호르몬 신호는 칼로리 이상의 효과를 보이게 됩니다. 2년 동안 저 당부하 음식으로 10%의 체중 감소를 한 경우...

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 6월 마지막 주 월요일! 모두들 화이팅하시길 바랍니다 : ) 오늘은 음식과 기본 생리과정에대해 기능의학 관점에서 살펴보겠습니다 음식이 불균형을 만들어 내는 경우와 음식을 바꾼 경우에 치유에 도움이 되었던 특별한 경우...

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 일주일을 마감하는 금요일입니다! 모두들 행복한 금요일 보내세요! :) 오늘은 질병 및 건강과 영양유전체학 중심으로 포스팅을 이어가겠습니다. 심혈관질환의 경우, 음식과 질병 사이의 관계는 논란의 여지가 없을 정도로 잘...

안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다. 오늘은 심혈관 질환에 음식이 미치는 영향에 대해 기능의학 관점에서 알아보겠습니다. 먼저는 기능의학 지도에서 중요한 임상불균형을 일으키는 원인 중에 하나인 음식은 흔한 만성 질환의 원인이자, 치료로 사용될 수도 있습니...

[기능의학] 에너지, 기능의학에서 에너지개념 포스팅을 게을리한 점... 반성을 하.. 합니다 오늘부터 유전적인 것과 환경적인 것을 동시에 해석하고 물리학이나 생화학의 아주 깊은 곳에서부터 건강에 미치게 되는 범의학 분야인 기능의학의 관점에서 기능의학을 중점적으로 포스팅...

나주pt, 헬스장 실패없이 나를사랑하는20분 안녕하세요! 건강을 책임지는 나를사랑하는20분입니다 : ) 전 오늘 오전에... 낭종제거를 하러 병원에 다녀왔어요 : ( 마취할때 쬐끔 아팠지만... 다행히 잘 이겨내고 병원 다녀오는길에 날씨가 굉장히 볕이 좋아서 기분좋게 ...

만성질환은 전 세계적으로 감염성 질환이나 급성 질환을 제치고 가장 높은 사망률의 원인이 되고 있습니다. 2002년 주요 만성 질환인 심장질환, 암, 만성 폐질환, 당뇨병 등으로 총 2천 9백만명이 전 세계적으로 사망하였습니다. 대개 나쁜 식사패턴, 좌식 생활, 담배, ...