바레업

오늘은 나주 혁신도시에 새로 생긴 ‘바레업(BARRE UP)’ 운동 스튜디오를 소개해볼게요! 요즘 운동을 좀 다채롭게 해보고 싶다는 생각을 많이 했는데, 딱 눈에 들어온 게 이곳이었어요. 발레 동작을 기본으로 필라테스와 웨이트 요소를 결합한 ‘바레(Barre)’ 운동!...

나주바레 빛가람동바레 발레 필라테스 웨이트를 한꺼번에 운동할 수 있어 더 좋더라구요 나주혁신도시에서 핫한 바레센터 오픈한지 얼마 되지 않았는데도 운동하는 분들이 많더라구요~ 나주혁신도시 빛가람동바레 의 위치는 노브랜드/ 해태관/금성산호랭이...

요즘 운동에 관심이 정말 많아졌는데!! 이번에 다녀온 곳은 나주 빛가람동에 위치한 바레 업!!! 입니다 바레란? 필라테스 + 웨이트 + 발레 를 합친 운동이라고 해요 나주시 상야4길 22 2층 216호 깔끔한 락커룸과 포토존이 있구요 저는 평일 저녁 8시 타임에 방문했...

안녕하세요 요즘 SNS에서 핫한 "바레"라는 운동이 나주혁신도시에 최초로 바레 전문 센터가 생겼다고 들어서 배워보고자 에 방문하게 되었습니다!! 운동하자마자 남기는 후기라 완전 따끈따끈 솔직후기 가져왔습니다 >.< 센터 위치 안내 남편이 데려다줘서 저는 이쪽으...

안녕하세요 육아하는 오달콤 입니다 ^^ 아기낳고 다이어트 잘 되고 있으신가요? 전 이제 5 키로 남았어요 임신하고 총 18키로 쪘는데 드디어 5키로만 빼면 됩니다 그래서 식단 하고 운동도 함께 하면 좋을꺼 같아서 운동 알아보는 도중에 나주 바레업 이라고 바레 수업 하는...

나의 낄낄 메이트 영단이 그녀는 자기가 나주에 가면 나랑 필라테스나 바레, 요가 같은 걸 해보고 싶다고 했다 사유 : 본인은 저런 운동을 하면 덜덜 떨리는데 나도 덜덜 떨려서 안뷰끄러울것 같다 (내가 덜덜 안 떨릴 수도 있는데 왜 보지도 않고 장담하냐) -> 근데 덜덜...

헬스를 쉬어간지도 거의 5개월이 되어가서 점점 근손실이 느껴지더라고요 최근 인스타에서 발레 릴스를 많이 접해서 발레를 배워보고 싶었는데 나주 빛가람동에 발레 웨이트 필라테스를 동시에 운동할 수 있는 바레업이 있어서 다녀왔어요 바레업 영업시간 월~토 9시~22시 정기휴무...

올라, 빙글입니다❤️ 오늘은 요즘 운동 좀 한다 하는 분들 사이에서 가장 핫한 운동! 나주에 드디어 상륙한 '바레업(Barre Up)' 수강 후기를 들고 왔어요. 필라테스와 헬스, 러닝까지 다 해본 저도 무릎을 꿇게 만든(?) 역대급 운동 강도를 자랑했던 운동 ! 주...

웨이트+필라테스+발레의 효과를 한 번에 볼 수 있는 '바레'가 요즘 핫하잖아요? 평일 저녁에 어떤 운동할지 고민하던 차에 좋은 기회가 생겨서 체험하고 왔습니당 ㅎㅎ 일단 다음날 온몸 근육통 장난 아니었어요 ㅋㅋㅋ 운동 효과가 확실하다 !! 라고 말씀드릴 수 있을 것 같...

나주 바레업 후기 요가하다 시작한 바레, 다음날 복근 자극 제대로 온 운동 ♀️ 요가하다가 찾은 새로운 운동 바레 요가를 조금 하다가 색다른 운동을 해보고 싶어서 찾다가 ‘바레’라는 운동을 알게 되었어요. 발레 느낌이라 우아할 줄만 알았는데 직접 해보니까 생각보다 훨씬...