효움 필라테스

순천 필라테스 / 조례동 필라테스 / 왕지동필라테스 환절기, 왜 필라테스가 더 필요할까요? 몸이야 왕지점과 함께 건강한 계절을 준비해요! 안녕하세요 몸이야 왕지점입니다 :) 요즘 낮에는 따뜻하지만 아침 저녁으로는 꽤 쌀쌀하죠 환절기에는 기온 변화가 큰 만큼 우리 몸은 ...

순천필라테스 안녕하세요 몸이야 필라테스 왕지점입니다 오늘은 시니어 필라테스에 대해 소개해드리며 회원님의 변화도 함께 나눠보려고 해요 회원님은 광주에서 몸이야필라테스 다른 지점을 다니고 계신 따님의 추천으로 작년 5월에 방문해 주셨어요. 오래전 갑상선, 무릎 수술을 하시...

안녕하세요 몸이야 왕지점 입니다순천필라테스 최근들어 남성분들의 필라테스 참여율이 높아지고 있어요! 러닝, 골프, 웨이트 트레이닝등 기존에 즐겨하시던 운동을 병행하시며 몸의 불균형과 통증을 개선하고자 많이 찾아주신답니다! 몸이야 왕지점도 많은 남성 회원님들이 함께 운동 ...

8월 이벤트 바로가기 오래 앉아있는 직장인, 활동량이 적은 분들에게 꼭 필요한 필라테스 림프 순환과 붓기 개선까지 한 번에 가능합니다! 순천필라테스 하루종일 앉아서 업무를 보거나 휴식을 취하다보면 몸이 무겁고, 다리가 붓고 피로감도 쉽게 쌓이게 됩니다 지금같은 여름철에...

몸이야 왕지점 12월 연말 이벤트 안녕하세요 몸이야 필라테스 왕지점입니다 어느새 25년 마지막 달이 찾아왔어요 순천 필라테스 남은 한 달, 몸과 마음 모두 편안하게 마무리하시길 바라는 마음으로 준비한 작은 이벤트이니 편하게 참여해 주세요 순천필라테스 12월 연말 감사...

몸이 뻣뻣해도 필라테스 할 수 있나요? 상담 중 회원님들께서 많이 하시는 질문 중 하나인데요! 많은 분들께서 몸이 유연해야 필라테스를 할 수 있을 거라고 생각하시지만, 오히려 유연성이 부족하고 뻣뻣한 몸일수록 더욱 필요한 운동이랍니다! ♀️왜 더 효과적일까요? - 기구...

안녕하세요 몸이야 왕지점입니다 :) 갑자기 여름 날씨가 되어버렸죠 앞으로 훨씬 더 더운 날씨가 이어질텐데 수분충전과 건강관리 잘 하셔서 무탈한 여름 나시길 바랍니다 ! 순천 필라테스 순천 필라테스 운동 결심은 했지만 몸이 여기저기 불편해서 시작조차 망설여진 적 있으신가...

안녕하세요 몸이야 필라테스 왕지점입니다:) 8월 한 달간 진행되는 이벤트 안내 드립니다 개인레슨은 등록 인원에 따라 조기 마감 될 수 있으니 참고부탁드려요! 순천필라테스 입문자 패키지 (개인 2회+그룹 1개월) 250,000원 그룹레슨 2개월 (16회) 250,000원...

4:1 클래식 매트 필라테스 오픈 순천 필라테스 / 조례호수공원 안녕하세요 몸이야 왕지점입니다:) 많은 회원님들께서 기다려주신 클래식 매트 필라테스가 오픈되었습니다 클래식 매트 필라테스는 4:1 소규모로 진행되며 원장 직강입니다! 몸에 대한 이해가 깊어질수록 기구를 사...

순천 필라테스 안녕하세요 몸이야 왕지점 입니다 처음 필라테스를 시작하는 회원님들께서 개인레슨과 그룹레슨 중 선택하는게 어렵다고 하시더라구요 ! 이 부분에 대해 오늘 포스팅 해보려고 해요 필라테스가 처음인데 꼭 개인수업이 필요할까요? ♀️그룹레슨에서도 충분히 잘 따라...