니드필라테스

할로! 6월의 채은입니다 날씨가 벌써부터 후끈후끈 지옥 체험판이 있다면 지금이랄까? 왜냐면 집 밖을 나가는 순간 ,, (소멸) 완전무장이 필수인 요즘입니다 7, 8월은 어떨지 걱정됩니다 개덥겠죠 여름이 오긴 왔나봐요 탄이가 안마의자를 안벗어나용 ... 누가 안마를 한...

요즘 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 어깨 통증이랑 거북목이 심해져서 고민이였는데요. 제대로된 순천 필라테스 샵을 찾다가 신대지구에서 원장님 직강으로 유명한 '니드필라테스'에 다녀왔습니다. 꼼꼼한 티칭 덕분에 그룹레슨인데도 개인 레슨을 받은 듯한 만족감을 느껴 여러분...

안녕하세요. 순천 신대지구 니드필라테스 스튜디오입니다 요즘 몸이 뻐근하고 자세가 무너진 느낌이 들어서 고민이신분들이 많으시죠? 특히 육아나 업무로 인해 몸이 쉽게 지치고, 허리나 골반 통증을 느끼는 분들들이 늘어나면서 필라테스에 대한 관심도 점점 높아지고 있어요. 저...

안녕하세요. 순천 신대지구 니드필라테스 스튜디오입니다 오늘은 안전 하고 건강한 척추의 움직임을 만들기 위한 필라테스 동작을 소개해드리려고 합니다. 허리 통증은 특정 연령대의 문제가 아니라, 잘못된 자세와 반복된 생활 습관에서 시작 되는 경우가 많습니다. 올해 앉아 있...

안녕하세요. 순천 신대지구 니드필라테스 스튜디오입니다 필라테스를 시작 하려고 마음 먹었는데, “어디서 시작 하지?” “가격은 괜찮을까?” 고민이 많이 드시죠? 오늘은 순천 신대 니드필라테스 에서 신규 회원 할인 받고 등록할 수 있는 꿀팁을 알려 드릴려고 해요. 신규회...

안녕하세요. 순천 신대지구 니드필라테스 스튜디오입니다 요즘 골프 치시는 분들들이 정말 많죠. 특히 날씨가 좋아지면서 라운딩도 많이 나가고 계시는 분들이 많습니다. 순천 신대 니드필라테스 회원님들도 라운딩을 많이들 나가시는데 갔다 오시면 "어깨가 뻐근하다", "팔이 잘...

안녕하세요 리뷰하는 하루 입니다 :) 운동해야지… 생각만 하다가 미루고 계신 분들 많죠? 제가 딱 그랬는데요, 이번에 드디어 새로운 운동에 도전해봤어요. 바로 필라테스! 이번 기회에 처음으로 체험해보고 왔습니다. !! 오늘은 니드필라테스에서의 첫 수업 솔직한 후기를 남...

순천 신대지구 니드필라테스 후기 월-금 09:00-23:00 하면 힘들고, 그렇다고 안하자니 찌뿌둥하고 몸이 근질거려 하고싶은 것은? 정답. 등산, 헬스, 필라테스··· 주기적으로 운동이 하고 싶어지는 저의 니즈에 의해 방문해 본 니드필라테스 순천 신대지구에 위치해 있...

안녕하세요. 순천 신대지구 니드필라테스 스튜디오입니다 걸을 때 골반이 흔들린다는는 말을 자주 듣거나, 한쪽 다리의 체중이 더 많이 실리는 느낌이 든다면 골반 안정성이 떨어져 있을 가능성이 큽니다. 이러한 불균 형은 허리 통증, 무릎 통증, 체형 비대칭으로로 이어질 수...

벌써 8년째 꾸준히 하고 있는 운동이 있다면, 바로 필라테스입니다! 순천 신대지구에 위치한 니드 필라테스 ✋ 이사 가기 전까지도 약 2년 정도 꾸준히 다녔던 것 같아요. 그만큼 원장님에 대한 신뢰가 정말 높았다는 뜻이죠 ··· 등촌 샤브 칼국수 건물에 위치해 있어서 ...