바레온

안녕하세요^^ 벌써 바레 운동을 5번이나 배우고 왔어요! 시간이 어찌나 빠른지ㅎ 오늘은 저녁 타임 운동에 와봤어요 저녁 센터 분위기 어떤가요? 파란 조명까지 비추니깐 감성 터지는 분위기 완성 운동할 맛 나죠ㅎ 바레 운동 시작~ 운동 중간중간 너무 힘들어서 다리가 계속 ...

여태 오전 타임만 다니다가 요번에 처음으로 저녁 바레를 다녀왔답니다~~ 현재 주 2회로 다니고 있는데, 한번은 오전으로 갔다 왔고 이번엔 금요일 저녁으로 다녀온 후기를 적어보려구요 사실 다른 운동과 병행하며 다니는 중이라 주 2회도 정말 빠듯합니다만ㅠ 바레 넘나 힘들지...

안녕하세요^^ 오늘은 순천 바레온 센터에서 바레 운동하기 전 준비물과 예약 시 시스템, 예약/변경/취소 가능 여부 등을 궁금해하시는 분들에게 알려 드리려고 해요 운동 스케줄을 앱으로 예약하는 시스템은 전부터 많이 이용되었지만 아직 익숙하지 않은 분들은 아래 사진 보고 ...

안녕하세요^^ 요즘 해외 셀럽들 사이에서 핫한 운동이 뭔지 아시나요? 바로 바레(Barre) 인데요! 필라테스 + 웨이트 + 발레 + 스트레칭 이 네 가지 운동의 장점을 결합한 전신 근력 운동이에요 발레 동작을 기반으로 하지만 춤을 추는 운동은 아니고 작은 움직임을 반...

바레를 시작한 후부터!! 근육통은 필수불가결인 것인가... 하는 생각이 드는 요즘입니다ㅠ 좀 괜찮아졌다 싶어지면 운동 갔다 온 후에 또 생기고 또 생기고 저만 이러는건 아니겠쥬... 언제쯤이면 근육통과 이별할지 모르겠네요... 계속 열심히 하다 보면 안 생기겠죠... ...

어느덧 임신 22주차, 6월이 되니 일이 주2회로 줄어 자연스레 운동할 시간이 늘어간다! 컨디션이 안 좋아 운동을 못하는 산모도 많은데 난 얼마나 행운아일까 하지만 역시 운동은 수동적인 것^^.. 헬스는 정말 쉽지 않고.. 요가는 주1회 밖에 못해서 새로운 운동을 찾던...

두번째 바레 운동 후기입니다 지난주 첫 바레 체험 후 온몸이 너덜너덜해진채 4일을 근육통에 시달렸다는ㅠ 평소에 근력운동을 너무 안한게 이렇게 티가 났네요... 오늘은 9시 20분 타임으로 다녀왔답니다. 아침 일찍 부지런히 준비해서 호공으로 출발~~ 저번엔 시내 길로 왔...

순천에 순천 최초로!! 바레 센터가 오픈했다고 해서 오늘 체험 다녀왔습니다. 바레가 뭔지 아무것도 모르는 무지랭이기에 대충 검색했더니 길랑바레증후군...? 요딴것만 나와서 일단 가서 배워보자는 마음으로 다녀왔답니다. 호공 어나더키친 건물 3층인데 엘베에서 내리면 바로 ...