바디스테이션 필라테스

얼마 전 찍은 사진을 보고 깜짝 놀랐어요.. 어깨가 말려 있고 거북목이 너무 심하더라고요ㅠㅠ 허리도 굽어서 자세가 완전히 무너져 있었어요. 그때부터 이대로는 안 되겠다 싶었죠. 운동을 해야겠다고 마음먹고 여러 프로그램을 찾아보다가 종각역필라테스를 알게 됐어요. 유연성,...

회사 다니며 하루 종일 앉아 있는 시간이 길다 보니 어깨랑 목이 항상 뻐근한 상태로 굳어 있었어요. 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면 자세가 무너지는 게 눈에 보일 정도라 이대로는 안 되겠다 싶었죠. 운동을 시작해보자 마음먹고 후기를 찾아보다가 퇴근 후 바로 들를 수...

장시간 앉아서 일하다 보니 어깨와 허리 통증이 심해졌어요. 스트레칭을 해도 잠시뿐이라 체계적인 운동이 필요하다고 느꼈죠. 검색을 하던 중 종로필라테스 로 유명한 바디스테이션필라테스를 알게 되었어요. 시설 사진을 보자마자 눈이 갔어요. 통창으로 보이는 청계천 뷰가 정말 ...

요즘 들어 자세가 틀어지고 어깨도 자주 뭉치다 보니 운동의 필요성을 느끼게 되었어요. 그중에서도 체형 교정과 유연성, 근력까지 함께 잡을 수 있는 운동으로 필라테스가 좋다는 얘기를 많이 들어서 시작하게 되었답니다. 여러 곳을 비교해보다가 종로필라테스로 유명한 바디스테이...

최근 들어 살이 좀 찐 것 같아서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었습니다! 헬스장도 생각해봤지만 혼자서 운동하면 작심삼일로 끝날 것 같아서 전문가한테 제대로 배울 수 있는 필라테스를 알아보기 시작했어요. 주변 지인들한테 물어보니 필라테스가 자세 교정이랑 코어 근육 강화...

운동을 꾸준히 해보자 다짐만 하다가, 이번에 드디어 제대로 시작할 수 있는 곳을 찾았어요. 그동안 헬스장이나 요가를 가도 3개월 이상은 못 다녔는데, 이번에는 더 전문적인 지도를 받고 싶었죠. 종로필라테스를 검색하다 보니 바디스테이션 필라테스가 눈에 들어왔습니다. 종로...

운동을 꾸준히 해야지 다짐만 수십 번! 그러다 드디어 마음먹고 찾은 곳이 바로 바디스테이션필라테스예요. 종로필라테스 중에서도 규모가 진짜 크다고 들어서 기대됐어요~ 처음 방문했을 때부터 분위기가 완전 달랐어요! 4층 통창 너머로 청계천뷰가 펼쳐지는데 운동 시작도 전에 ...

운동을 다시 시작해보자 결심한 날, 종각역 근처에서 마음에 쏙 드는 필라테스 센터를 찾았어요. 후기 보며 고른 곳이 바로 바디스테이션! 종로, 종각 통틀어 최대규모에 무려 5개 레슨룸이라 들었고요, 방문하니 진짜 넓고 쾌적해서 첫인상부터 맘에 들었어요. 강사님도 총 1...

직장 생활을 하면서 앉아 있는 시간이 많아지다 보니, 어깨와 목이 뻐근한 상태가 지속되었어요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면 자세가 무너지는 게 느껴졌고, 이대로는 안 되겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 운동을 시작하기로 결심하고, 주변의 추천을 참고해 종로필라테스를 ...

최근 회사에서 앉아 있는 시간이 늘어나면서 어깨와 목이 많이 뻐근해졌어요. 특히 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 자세가 무너지는 게 눈에 보였죠. 이런 상태로는 안 되겠다 싶어서 운동을 시작해보려 했고, 종로필라테스를 알게 되었어요. 퇴근 후 바로 갈 수 있는 위치라 ...