헬스&PT&필라테스 스포짐 을지로점

매일 컴퓨터 모니터만 보며 일하는 직장인이라면 오후만 되면 어깨와 등이 결리고 뻐근한 느낌을 자주 받으실 거예요. 저 역시 늘어나는 뱃살과 떨어지는 체력 때문에 이대로는 안 되겠다 싶어 회사 근처에 있는 을지로헬스장을 진지하게 알아보기 시작했답니다. 바쁜 업무 중에 시...

안녕하세요 스포짐 을지로점입니다~! 헬스장에서 꾸준히 운동을 하는 사람이라면 누구나 "근육을 더 키우고 싶다", "운동 효과를 높이고 싶다"는 목표를 가지고 있습니다. 그래서 운동 루틴을 바꾸고, 단백질을 챙겨 먹으며 식단 관리에도 많은 노력을 기울입니다. 하지만 의외...

오늘은 내 새벽 루틴을 있는 그대로 한번 풀어보려 한다. 기상은 5시 30분. 눈뜨자마자 옷은 대충 걸치고 바로 집을 나선다. 이 시간에 나서면 좋은 게, 도로가 안 막힌다. 회사 주차장도 여유롭고, 원하는 자리에 편하게 댈 수 있다. 이 여유 하나가 하루 전체의 리듬...

점심시간 운동을 시작했다 요즘 점심시간이 조금 아깝다는 생각이 들었다 밥 먹고 커피 한 잔 하면 시간이 정말 금방 지나간다. 그래서 시작한 게 바로 점심시간 운동이다. 그리고 찾게 된 곳이 스포짐 을지로점 PT&필라테스. 을지로에서 일하는 직장인들이 꽤 많이 이용하는...

스포짐 을지로점 을지로헬스장 PT 체험 후기, 명동헬스장 찾는다면 명동 직장인 헬스장 추천해요. 을지로에서 출근 전 50분 운동이 가능하다면!? 헬스장 고민하다가 직접 1:1 PT 체험하고 왔어요 운동은 사실 시작보다 꾸준히 하는 게 더 어렵잖아요. 저는 헬스장을 고를...

운동 전·후 스트레칭 방법, 왜 중요할까요? 운동을 시작하기 전과 마친 후 스트레칭은 많은 분들이 중요하다는 것은 알고 있지만, 귀찮다는 이유로 생략하는 경우가 많습니다. 하지만 스트레칭은 운동 효과를 높이고 부상 위험을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 운동 전·...

운동을 꾸준히 하다 보면 누구나 한 번쯤은 ‘운태기’를 겪게 됩니다. 처음에는 의욕 넘치게 시작하지만 시간이 지나면서 점점 운동 가기가 귀찮아지고, 헬스장 가는 것 자체가 스트레스로 느껴질 때가 있는데요. 특히 운동은 단기간에 큰 변화가 보이지 않다 보니 쉽게 지치기 ...

을지로 헬스장 스포짐 을지로점을 다녀왔습니다. 지하철 2, 3호선 을지로3가역에서 가깝습니다. 을지로, 종로 직장인들이 출퇴근 시간, 점심시간 등을 활용해 효율적으로 다닐 수 있는 곳입니다. 헬스장으로 바로 들어갈 수 있는 에스컬레이터가 있습니다. 지하철에서도 바로 헬...

헬스장 등록 후 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 “운동하면 얼굴도 변하나요?” 입니다. 결론부터 말하면 변합니다. 단순히 살이 빠지는 것만이 아니라 붓기, 혈색, 턱선, 피부 컨디션까지 달라지면서 전체적인 인상이 바뀌게 됩니다. 오늘은 운동을 꾸준히 했을 때 얼굴...

최근 건강과 체력을 중시하는 사람들이 늘어나면서 저 역시 헬스장에 대한 관심이 커졌습니다. 그래서 여러 곳을 알아본 끝에 ‘헬스&필라테스&PT 스포짐 을지로점’을 방문하게 되었습니다. 이곳은 을지로에 위치하고 있어 접근성이 매우 좋았습니다. 특히, 지하철을 이용하면 간...