필라테스허그
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요, 필라테스허그입니다 저는 더 좋은 수업을 위해 항상 현장에서 직접 보고, 듣고, 경험하는 것을 중요하게 생각하고 있기에 2주동안 열린 박람회들을 다녀왔어요. ACPR 아시아 예방·재활운동 컨퍼런스 재활운동 컨퍼런스에서는 ‘평발 교정 운동’에 대한 내용을 배...
2026년 2월 4일, 필라테스허그가 오픈 1주년을 맞이했어요 처음 문을 열던 날의 설렘이 아직도 생생한데 벌써 1년이라는 시간이 흘렀네요. 이 공간을 채워주신 건 기구도, 인테리어도 아닌 한 분 한 분의 회원님들이었어요. 지난 1년 동안 보내주신 관심과 사랑 덕분에...
“움직임의 질을 바꿔주는 시스템, 드디어 제대로 배웠습니다” 안녕하세요. 안국역 필라테스 · 안국역 재활필라테스 전문 스튜디오 ‘필라테스허그’ 입니다 :) 레드코드(Redcord) 슬링은 스튜디오 오픈전부터 특히 관심이 컸던 장비였고, 제대로 배우고 싶다는 마음이 늘 ...
필라테스허그의 따뜻한 연말 이야기 연말이 다가오면 공간에도, 마음에도 조금 더 온기가 필요해지는 것 같아요. 올 한 해 동안 필라테스허그와 함께 꾸준히 수업에 참여해 주신 회원님들께 감사의 마음을 어떻게 전하면 좋을까 고민하다가 센터 전체를 ‘HUG-mas’ 분위기로 ...
지난 주말, 레드밸런스에서 열린 TOGU 센소리모터 국제세미나에 참석했습니다. 이번 세미나는 TOGU Brasil®, PAB 링, 에어로스텝을 활용한 센소리모터 트레이닝을 직접 배우고 체험할 수 있는 자리였는데요. 독일 현지 전문 강사에게 직접 배우고 경험할 수 있는 ...
필라테스허그는 단순히 수업을 진행하는 공간을 넘어, 전문가들이 함께 배우고 소통하는 공간으로 자리 잡아가고 있어요. 강사 선생님들이 자주 찾아오셔서 스터디도 하고, 티타임을 즐기며 서로의 고민을 나누며, 회원님들을 위한 더 나은 수업 방향을 함께 고민하고 있어요. 저만...
라쿠다밴드 일본의 할메소드(Halmethod)에서 개발한 신체 정렬과 균형조절 그리고 코어운동이 가능한 소도구에요. 할메소드는 좌우 대칭적인 움직임을 반복하여 인체의 축을 바르게 하고 바른 자세를 만들어 더 좋은 운동능력을 발휘하도록 이끄는 기법을 사용해요. 라쿠다는 ...
MIA 아로마필라테스 협회에서 아로마테라피스트&아로마필라테스 자격을 수료하고 인증받아 ✨ 공식 인증 현판 ✨을 받았어요. 협회 원장님들께서 허그에 직접 방문하여 현판도 전달해주시고 천연 에센셜 오일을 이용하여 모기퇴치제, 벌레 물린 곳에 바르는 오일을 함께 만들었어요....
안녕하세요, 안국역 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오, 필라테스허그입니다. 저희 센터에서 실제로 척추전방전위증 회원님이 회복 과정을 거쳐 놀랍게 변화하신 소식을 전해드리려 합니다. 척추전방전위증이란? 척추전방전위증은 요추(허리뼈)가 제 위치에서 앞으로 밀려나면서 발생하...
필라테스허그에서 개인레슨을 받고계신 강사님들은 “이제는 다른 곳에서는 운동을 못 하겠다”며 꾸준히 재등록을 이어오며 운동하고 있어요. 운동을 가르치는 필라테스 강사님들도 사실은 끊임없는 케어가 필요합니다. 매일 회원님의 자세를 잡아주다 보면 정작 내 몸은 무너지고 있다...