가인필라테스 종로점

안녕하세요! 저는 10년 차 직장인이에요~ ㅎㅎ 오랫동안 한 회사에서 일한 건 대단한 일이지만.. 건강도 많이 나빠져서 관리가 필요한 시기가 된 듯했죠. 특히 체형이 많이 망가져서 앉아있는 자세나 서 있는 자세가 많이 안 좋다며, 주변에서도 걱정을 하실 정도랍니다. 그...

안녕하세요! #종로필라테스 #종각필라테스 중심에서 회원님들의 바른 몸을 책임지는 #가인필라테스 입니다. ✨ 요즘 가장 핫한 운동을 꼽으라면 '#러닝 (Running)' 이 아닐까 싶은데요! 확실히 러닝 붐의 열기가 식지 않고 뜨겁게 이어지고 있습니다. 실제로 저희 가인...

평소 오래 걷거나 무리해서 일을 많이 한 날은 몸의 움직임이 어딘가 어색하다는 생각이 들어 운동을 시작해 보기로 했어요. 여러 곳을 알아보다가 종로필라테스 가인필라테스를 방문했는데, 종각역 10번 출구에서 정말 가까워 찾아가기 편했습니다. 대중교통으로 이동하기도 수월해...

안녕하세요 제가 목 때문에 몇십년을 거북목으로 살다가 결국 역씨까지 와서 안좋은 목으로 살아 왔는데 꾸준히 관리하고 몸을 챙겨보자 하고 운동을 시작한곳이 가인필라테스 입니다 ! 종로에 위치한 가인필라테스를 소개할겸 저희 변화를 블로그에 남기고자 합니다! 종각역 바로 앞...

종각 가인에서 목을 고쳐봅니다. 오랜만에 필라테스 기록 남깁니다. 점점 목 통증이 없어지고 신이나서 하나씩 정리 중에 있습니다. 목이 뻐근하고 늘 피곤했어요. 일상 생활의 경추 통증 경추라 불리는 목뼈가 7개인걸 아시나요? 기린을 포함한 대부분 척추동물 뼈가 7개라고 ...

종로 가인필라테스에서 필린이가 운동 시작한지 2달이 되어가는 시점에 후기를 남겨봅니다. 적어도 주 2회 이상은 꾸준히 등원하고 있습니다. 많게는 주말포함 4번까지 나와서 운동을 했습니다. 아파서 시작했던 운동이었는데 자세 교정과 더불어 제일 중요했던 경추 통증이 사라졌...

종각필라테스 중에서 가인필라테스를 선택한 이유 요즘 필라테스 하시는 분들 정말 많이 늘었습니다. 아무래도 날씨도 따뜻해지고 운동하기 좋은 계절인 것 같아요. 저처럼 평범한 직장인에게는 하루 종일 앉아 있으면서 생기는 삐딱한 자세를 고치는게 운동 결정 시 주안점이었어요....

날씨가 점점 따뜻해져서 이제 덥다고 느껴지네요. 가인필라테스에서 운동한 처음에는 추운 날씨였는데 이제는 따뜻함이 느껴집니다. 가인필라테스 매트에서 운동 준비 오늘은 저의 고질적인 문제이자 종로 필라테스 선택에서 고민 고민을 거치게 했던 거북목에 대해서 정리해 두려고 합...

종로필라테스 체험하고 바로 등록해버렸어요 종로에서 퇴근하고 갈 곳 찾다가 가인필라테스를 발견하게 됐어요 ㅎㅎ 요즘 어깨랑 허리가 너무 뻐근해서 필라테스를 알아봐야겠다 싶었는데 딱 눈에 들어오더라고요 :) 상담을 먼저 받아봤는데 평소 불편한 부위랑 자세 습관을 꼼꼼하게 ...

안녕하세요. #종로필라테스 #종각필라테스 체형 교정 필라테스전문 , #가인필라테스입니다. 최근 전 세계를 뒤흔들고 있는 기적의 다이어트 약, '위고비'와 '마운자로'에 대해 들어보셨거나 혹은 이미 처방받아 드시고 계신 분들 많으시죠? "약만 먹었는데 몇 킬로가 빠졌어요...