수수프로젝트

수수프로젝트 한남동에 위치한 수수프로젝트는 필라테스 전문 스튜디오로, 2003년부터 운영되고 있습니다. 이곳은 클래식 필라테스를 기반으로 하여 필라테스 전 기구를 활용한 수업을 제공합니다. 주소는 서울 용산구 한남동 737-37로, 이태원역 2번 출구에서 도보로 약 2...

필라테스 스튜디오 선택, 왜 중요할까요? 필라테스를 시작하기로 마음먹었다면, 어떤 스튜디오를 선택해야 할지 고민이 될 거예요. 단순히 집에서 가까운 곳, 가격이 저렴한 곳을 찾는 것도 방법이겠지만, 필라테스는 자세 교정과 근력 강화에 효과적인 운동인 만큼, 전문성을 갖...

오랜 시간 앉아서 일하는 직업 특성상, 늘 어깨와 목의 뻐근함, 허리 통증을 달고 살았습니다. 자세도 점점 구부정해지는 것 같아 거울을 볼 때마다 속상했죠. 건강을 위해 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만, 막상 헬스장을 가도 뭘 해야 할지 몰라 런닝머신만 하다 오는...